记住：你的痛苦都存在你的脑海中。如果你想进步，你就需要找出真正的问题和痛苦所在。通过直面痛苦，你能把自己面临的矛盾和问题看得更透彻。反思并解决这些问题会让你更具智慧。痛苦和挑战越大，效果越佳。
因为这些痛苦的时刻都如此重要，你不要轻率地一带而过。要好好琢磨、探究背后的原因，这样才能打下未来改进的基础。拥抱你自己的失败，直面给你和他人造成的痛苦，这是实现真正改进的第一步。这也是为什么在很多社会，人们都把忏悔作为宽恕的前提。心理学家把这称为“触底”。如果你能坚持这样做，就会把直面错误和缺点的痛苦转化为喜悦，“达到彼岸”。
记住：你的痛苦都存在你的脑海中。如果你想进步，你就需要找出真正的问题和痛苦所在。通过直面痛苦，你能把自己面临的矛盾...
记住：你的痛苦都存在你的脑海中。如果你想进步，你就需要找出真正的问题和痛苦所在。通过直面痛苦，你能把自己面临的矛盾...
你的痛苦都存在你的脑海中。如果你想进步，你就需要找出真正的问题和痛苦所在。通过 直面痛苦，你能把自己面临的 矛盾和...
你的痛苦都存在你的脑海中。如果你想进步，你就需要找出真正的问题和痛苦所在。通过直面痛苦，你能把自己面临的矛盾和问题...
记住：你的痛苦存在你的脑海中，如果你想进步，你就需要找出真正的问题和痛苦所在。 当努力实现目标的过程中，遇到挫折时...
在经历痛苦后要反思。 痛苦+反思=进步 痛并快乐着，痛快。 迎接而非躲避痛苦。 没有痛苦就没有收获。 痛苦让我们清...
【痛苦+反思=进步】经历痛苦，进行复盘反思，取得进步。经历痛苦，不进行反思，这份痛苦就浪费了，自己没有获得进步，这...
我们已经探讨过，经历痛苦后认真反思是多么重要。通过反思，我们通常能总结出原则，这将防止我再未来反同样的错误。而且我...
问题日记 记录错误、吸取教训， 痛苦按钮 痛苦加反思等于进步，痛苦时候无法反思，痛苦后容易逃避，记录下来可以减轻下...
2020年6月3日，你走之后的第40天 这么多天，经过麻木后的痛苦，痛苦后的无奈，无奈后的反思，反思后的顿悟，我想...
本文标题：记住在经历痛苦后要反思
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