喝酒
最近一个星期持续喝酒，每一天都喝。持续时间，昨天晚上大概持续了4个小时。原因：有朋自远方来，不亦说乎。古有诗仙李白，喝酒以后会有灵感，创作出千古绝句。现在浪子古龙（我喜欢武侠人物）写出潇洒人物楚留香、陆小凤，每日以酒相伴，直到生命结束。今天的我喝酒直接会断片，对于一些事情没有回忆，灵感就更是没有了。喝酒只会使用“去他的定律”，一口酒、一口菜环环相扣，健康和体重抛到脑后。
总结：夏天持续游泳2个月，体重下降了18斤。最近一个月没有锻炼身体，喝酒一个星期，体重上升10斤，真是可怕的数字，本来距离年终目标就差12斤了，现在相差22斤，2017的减重计划估计要失败，就因为没有坚持。我在萌姐和小伙伴的身上都看到了坚持的力量，问问自己，真是惭愧。
1、酒对人伤害太大，以后选择性喝酒，重要事情点到为止，其他时间一口不喝。一个月最多一次，一次最多一瓶啤酒。
2、减重和健康是首要任务，必须落实到行动，严格按照计划执行。
3、以后和朋友聊天改用喝茶。
健康是1分，没有了健康，其他都是0分，赚钱也没有任何意义，自己不要紧，还有父母、老婆、孩子，一个人要有责任感，对自己要求都不高，怎么会对别人好。
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