追随k叔的周记很久了了，也坚持了听了樊登读书，对自己的思维模式的改变以及认知水平的提高有了很大的帮助，包括育儿的理念也有了很大的改变。但是一直还处于输入的状态，没有输出，所以改变有限。每次看到群里的同学分享自己的周记，很是羡慕，但是自己由于种种原因（其实就是懒），一直未坚持，写了几篇，也是word写的，还有些是写在有道云笔记中。这次看到群里的cc先生的倡导，坚持写周记，抱团成长，觉得这个建议很不错，可以督促自己坚持写。周记的结构还没完全想好，先按照我目前关注的部分分成四部分吧。一部分是工作总结，一部分是亲子育儿过程的记录和思考，第三部分是个人成长的思考，第四部分是下周的计划安排。

一、工作总结

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        上周做了一个系统项目完工的介绍PPT，说来有点汗颜，工作10多年，对于PPT的套路从来没啥研究，也没去学习一下别人的PPT的优点，每次介绍都是按照自己的想法去写，风格、排版，美观这些从来没考虑过，这次经过领导指导，发现PPT真的值得好好研究一下，真的是展现自己的能力的帮手。通过领导的指导，学习了如下内容：1.风格统一，不要每张PPT字体、颜色不一致（基本常识）。2.尽可能使用形象的描述来阐明自己的观点，比如图片、醒目的提醒、动画等。3.不用写太多的字。后来一想，其实这些通过看领导PPT也能发现，只是平时看到后，思考比较少，没有变成自己的东西，所以熟视无睹。

        这周熊猫小课也真好开了介绍PPT技能的小课，所以正好巩固一下，今天学习PPT的排版，第一点是版式，主要有三种，总结的很好，具体有上下型，适合于介绍类。左右型：适合并列对比、图文结合和工作汇报，产品对比等。居中型：适合突出重点信息，突出亮点，抛出结论等等。另外一点就是设计原则：紧密、对齐、重复和对比。

工作方面，另外一点就是分析平台审核，该部分相对比较简单，但是在做的过程中，更是让我学习到专业的咨询公司的做事情的态度和专业。

二、亲子育儿

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       女儿刚上一年级，第一、二周还好，到了第三周，开始学拼音，很崩溃，bd，tf分不清，第二声和第三声分不清，坐不住，一边学习，一边唱歌，一边还把脚放在凳子上，一副吊儿郎当的样子。。。。。刚开始，看到这种情况，控制不住自己的情绪，大吼大叫。但是一点用处都没有，自己的情绪也不好，很焦虑，又去听了樊登读书，控制好自己的情绪，跟宝贝商量，慢慢来，不着急，小学刚开始，大家都一样的，慢慢一点点改变。每天改正一个缺点，第一天：上课要认真听老师讲课，第二天：把脚放下来，第二天，做作业的不唱歌。第四天：。。。。每天早上6点起床读书。经过这两周的巩固，现在有了很大的提高，每天学的拼音基本能读，听写也只是有几个声调错了，老师的评分也从D到A.前面的路还很漫长，虽然我们已经落下很多，但是不怕，最重要是开始行动，去追赶。

      接下来在巩固课本知识的基础上，要加强课外阅读，在幼儿园阶段，读书未完全坚持，现在早起的习惯已经养成，每天坚持阅读一小时，早上半小时，晚上半小时。

三、个人成长

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跟领导的相处

跟领导相处，发现距离越近，越需要小心翼翼，多注意细节。比如最近一份请示的回复意见，请示她的意见，她说让我先按照自己的想法写，结果写了以后，她不高兴。但是这件事情其实我仔细想想，我是知道她的意见的，但是写的时候还是按照自己的意见写。以后做事情，要站在领导的立场来看问题，不是真的按她说的，按自己的想法写就按照自己的想法写。否则会让他认为你跟不上她的思路或者跟她作对。劳心者治人，劳体者治于人。往劳心者的方向继续努力，对于一个做技术工作很久的人来说，是个考验，但是必须往这个方向走，补充自己的短板。另外还有一点困惑，是如何跟领导相处以及如何把握汇报工作的内容，有的时候汇报的内容她觉得没必要，有的时候觉得很重要你没汇报，这些是后续需要思考的重点。

阅读提升

本周，个人成长方面，继续听了樊登的《一平方米的静心》，《关键期关键帮助》，还有些其他的书籍。樊登老师在很多书里面都提到的打造独立而完整的自尊体系，虽然我还没做到，但是感觉我有点觉醒，不会让遇到事情就感到自卑，感觉自己不如人，会站在第三方的角度，分析我的问题是什么，对方的问题是什么，我应该如何去改进。多多关注自己的问题，少抱怨对方。这样下来，虽然本周发生的事情让我不开心，但是相比与以前发生同类事情，我会平静很多。

上周读了k叔的周记，有一句话影响很深刻，不要让自己的处于自动驾驶模式，我觉得这句话真的对我启发很大，很多时候，我们真的很容易让自己陷入自动驾驶模式而不自知，等反应过来的时候，已经沉陷很久了。因此需要不断的提醒自己，通过外力的方式我觉得是一个很好的方式，比如进入这个周记群，一方面志同道合的各路大神不断的激励者自己，另外一方面进入这个小群，别人都写，自己不写，不进步都很不好意思。所以考虑了半天，为了自己的成长，我进入了这个群。

坚持运动

本周由于每天跟女儿一起学习，帮她培养好习惯，运动基本停止，十一国庆节期间补充回来。

四、假期安排

亲子陪伴

假期没有特别的安排，10月1日参加樊登小读者的组织的活动，10月6日国学课程，中间几天周边游一下。另外继续帮女儿巩固小学学的内容，落下的阅读内容补充上。戒吼叫。实在不行，在要吼叫前，深呼吸或者离开一个人呆一会，不要让自己处于自动驾驶模式，控制情绪。

个人提升

继续听樊登读书有关管理方面的书籍，培养管理理念。

另外继续学习python知识，把落下的作业补充完毕。

运动继续，每天跑步半小时或者跳绳1500下，或者走路超过15000步。

   第一次在简书上写文章，排版啥都不会，希望大家不要见笑，并多多批评指正，谢谢！