健康板块：锐去戴上了牙套。我鼓起勇气去查了一下牙齿。不需要治疗，注意一下深度清洁就好。
2020的梦想生活（2）
2020的梦想生活（2）
反思：1.去年就该带孩子去戴牙套。源于我的恐惧和拖延心理，一直拖到今年暑假，去拍了片，孩子也动心要戴了，我有找各种借口推迟，幸好这个销售负责人蛮坚持的跟踪。终于在上一年12月28号交了钱约了今天去装。改变拖延焦虑恐惧的最好办法就是：行动。做了钱花了也就那么回事。孩子疼两天也就过去了。
2.我这几天又开始吃垃圾食品。昨天晚上吃了爆米花。今天由于些小事郁闷还有担心孩子的痛苦，中午诱惑孩子去吃了自助餐。又打破适度的吃的原则。吃了很多海鲜，回家就瘫在床上睡觉。睡醒也很不舒服。晚饭没吃，吃了点水果。挣扎半天选择去健身房。运动1个半小时。跳了尊吧，灵活下身体。
收获：跟孩子交流到任何改变都是要付出代价的。疼是必然的。改掉插嘴的毛病也付出了很大代价。任何毛病习惯的改变都是不容易的，但是我们选择改变。
财富：记账。拒绝了孩子要求再买新鞋子的请求。看到打折的衣服动心但是没行动。
读书：阅读了些零碎的心灵鸡汤。早上听正念冥想的音频，喉咙里不断发出卡住的声音。
断舍离：删67张照片。整理一包不再心动的衣服捐出去。加油
2020的梦想生活（2）
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