原来体重:52公斤,现体重:49.3公斤
04:50起床,22:30睡觉
早餐:一个肉棕子+一个糖水蛋
午餐:日本料理
晚餐:1杯加蜜橙汁
学习:流利阅读
运动:60个下蹲
原来体重:52公斤,现体重:49.3公斤 04:50起床,22:30睡觉 早餐:一个肉棕子+一个糖水蛋 午餐:日本...
筋极针疗法! 郭波老师 字数 3256 · 阅读 40000 2019-04-07 10:38 郭医师-疼痛健康管...
2019-04-07
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简书作者:陈晓菁 2019-04-07 一、健康: 1、走路10000 完成7/7 2、泡脚:7/7 二、家庭...
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一时间有点悲伤,二十斤肉怎么减? 我要减肥了。 控制饮食吧。 好困,是要起来背书的呀。 结果,一个小时过去。 我减...
要减肥减肥减肥 锻炼身体,饮食健康
本文标题:2019-04-07健康减肥138天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/htpeiqtx.html
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