为了尽快的调整自己的状态,正视自己,让自己的扭曲思维得到全面的解脱,我除了购买《伯恩斯新情绪疗法》书籍之外我又开始看《认识自己,接纳自己》,包括下个计划是把好友的《墨菲定律》本书书看完。今天我又在得到专栏上订购了武志红的心理专栏。学习他的专栏。对他的个人我并不是非常了解,对心理学也不懂,本着先尝试学习的态度。前后五分钟的考虑便当即决定购买。
武老师提到“自我实现的预言”意思是,一个人常说的那些话,可能成为他自己的生命预言。他表示,因为人是非常自恋的动物,一旦你说了一句话,你就会爱上自己的这个说法,而为了证明,“我说的”这句话是对的,你会把事情朝着这个方向去推动。
看到这里我会觉得自己好可怕,在这几年的时间里,我不管是对自己还是对别人都是在自我否定,我很容易发现别人的优点,很难肯定自己,自己的注意力全部都是放在自己的弱点上面,虽然我从之前不能够正视自己,通过心理学习之后我可以正视自己的弱点,接受自己的不完美,但是我会经常暗示自己,这是我的弱点,我没有去分析是先天还是后天,因为我在尝试把自己的注意力转移在我的优点上面,可是总归是少了些许的思考;譬如我经常对别人说我的不如人。很多消极的话语,现在如果是这样,那么我今后的成长将真的如我之前所说的。
通过前段时间的职场困惑,引发我对自己前几年的反思发现自己在人际交往这块确实并不擅长,而且经常得罪人,因此我现在只要是和人打交道的,我都会潜意识的有些逃避,甚至很畏惧,害怕自己,每天给自己不下于5次的暗示。得到专栏的读者说,你所说的每一句话都是在塑造你自己。我现在还在疑惑我该如何正视自己的薄弱地方,脑子好乱,李笑来老师提到我们的专注力,我是不是把自己陷入到思维的陷阱里去了。真的有些迷茫。
我想我不该是盯着自己的薄弱应该对自己有些信心,有些方面是可以改变的,重视内在价值,忽略外在估值,永远都不要小瞧自己。总归一个人的潜意识和心理暗示是可怕的,它可以带个人无穷的力量。人的意念场,磁场,吸引力法则无意不透露出人的自我预言。
反思中,我一定可以的,人有的时候需要一点盲目的自信。
网友评论