今天看到孩子的体育综合成绩才78.5分，类别显示是“及格”。其中只有跳绳达到良好，其他全在及格线。最关键是还有轻度近视。
看到这个不是分数的问题，是孩子体能素质这块如何去加强。
在体育成绩单后面有一面 ，写了一堆给孩子营养供给的每种食物量表，有每一种训练孩子体能的方法。上面的建议是：
1.每天室外运动最少1小时
2.，每周中最少有3天，每次至少20分钟；
3.每周最少有5天，每次至少有30分钟中等强度活动或连续步行；
这是中等强度的运动量。
现在孩子上三年级后，体育课大部份被语文、数学占用，早上7.20到校，中午不给休息，一直到3.40放学，现在有延时班，就得等到5.30才能放学。
我上班中午还会午休个十几分钟，孩子们拼命的上课、写作业，户外活动时间本来就少，体育课又经常被占用。我想问，靠家长怎么去补孩子的户外运动的时间，难道是要去晒月亮吗？
这个问题，不知道是不是有被教育当局发现，双减不知道是减了什么？
孩子回来，仍然还是有不少作业要做的，作文每周两到三篇，抄词、抄句、同步练习，像我家这慢性子，吃饭就半小时，吃饭后就只能直接进屋写作业，因为一旦先出去散会步，晚上就得晚睡了。
每天也想抽一些时间，和孩子玩会游戏，读一下经典文学。
结果是，不是孩子没时间——赶作业；就是我没时间——加班。
真心觉得，加班和写作业，国家都要重视一下，特别是女同胞的，要为国家陪伴未来一代呀。
在学家庭教育指导课时，上面有说到，创造力最关键的一步，就是放松状态下，让潜意识去整合心理的理念，达到“开悟”。这加班干活、加班写作业，疲劳的身体和疲劳的脑袋，哪里有创意可言呢？
在《大学》中有句话说：”知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”个人觉得，在现实中，虽然“知止”，却有可能不得不为五斗米折腰，也不得不被一些规则而限定。
加班让我满脑的疲倦，看到孩子的这个体能，真的有想全职带娃的冲动。
也许这也是为什么有那么多人，开启个人创业时代，太多个人付费课程，都是希望有一天能获得时间的自由啊。
希望教育当局能在课时上进行优化，既然是素质教育，又有体能测试，为何不开设体能训练课呢？学样不开设，那国家就得给家庭的一员做好补助，让其中一人每天在白天花上一两小时，对孩子进行户外活动。
上学后的这个结果，真的让人心凉啊，主课成绩再好，也没有身体素质重要啊。这到底是家长的责任，还是学校的责任呢？
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