过去只要中断了，或者看到别人因为这样或者那样的原因而中断，自己也会受到影响:太累了！太忙了！放弃，一下子就浑身舒畅。
没有任务、没有思考、没有不得不去做的事情，然后翻翻网页、玩玩游戏、看看小说，多么惬意啊！
可过一段时间，没有记录、没有痕迹、无着无落的日子又让人特别的难受，蹉跎了岁月、虚度了年华，愧疚、自责、迷茫又会涌上心头！
不让自己“反正没做了”“反正中断了”这些言论影响自己。而是，打个结，接着做。“允许例外，不许反正！”
于是又在反复中进行，可总没大的进步。或者事情太多，不知道如何取舍。这时请尝试早起，优先支付时间给自己。
别人的事情、老板的事情我们只要答应了，就一定会想尽千方百计去完成。而对于自己的事情，惩罚又能怎么惩罚，不痛不痒。做不完，除了自己心里不舒服外，也没有其他影响。
所以，优先支付时间给自己，把自己的事情做好了再去做其他人的事情，你就不再有心理负担，轻松上阵，往往事半功倍。
六大误区:坚持必须要有意志力，形成习惯就不需要。坚持不需要刻意练习，错，没有刻意练习不能形成习惯，一般21天或更久点。坚持小步子，长期量变引起质变，会形成大变化。坚持后不做就难受，这时就成了习惯，坚持就不难了。坚持中断，打个结接上就好。
每天看一页书！
网友评论