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日课16情绪控制

日课16情绪控制

作者: 菠菜妈 | 来源:发表于2016-11-18 20:38 被阅读0次

日课16:请记录一件事情,你没有冲动,没有情绪,轻而易举地自己说服了自己,靠你的学识就让这件事情云淡风轻地过去了。争论的冲动常常来于自己的弱小。

也就是说,争论不仅浪费时间精力,更重要的是它妨碍自己成为一个清醒淡定的人 —— 这可能造成的自我伤害太大了,必须彻底根除。

看,其实,很多的时候,所谓的耐心、所谓的沉得住气,其实是学识 —— 学识决定一切。

          一直没有找到合适的事情来记录这一节课,直到今天正好有一件事情可以拿来用。小升初来了,虽然我们没有打鸡血,但是孩子每天的作业量也是扎扎实实的增多了。周五回来,孩子就说不想做作业,如果是平常,我老早开始唐僧模式嘟嘟囔囔让她讲效率,讲先做作业后玩了。但是那天,自己心情比较好,加上看看看完一节质量很高的书,我什么也没说,就说你自己看着安排吧。妞妞可没有那么容易罢休,她故意刺激我说,我就想看ipad,不想学习。我说看ipad不行,但是你可以看书,也可以发呆。说完,走出房间去厅里了。妞妞在房间里沉默了一会,估计没搞清楚妈妈今天按什么套路出的牌,过了一会,她磨磨蹭蹭的出来了,在厅里说“我想先练一会毛笔字” 。我心中暗喜,总算进步了啊,从ipad升级到写字了。心中喜,脸上可不能表现出来,我拿了一本书平静的在桌子边坐下来说“好啊,妈妈正好想在旁边看看书呢”。妞妞一下子脸上有了光彩,终于找到了一件自己和妈妈都能接受的一件事情可以缓解自己不想做作业的压力了。我们两个安静的一边坐一个,写了大概15分钟。终于,孩子舒了一口气说,“好了,写好了,我去做作业了。”看她心安的,愉快的走进房间,我的心也放下来了,孩子只是需要一个时间来接受和面对现实,她自己肯定在这写字的15分钟里做了很多的思考和心理建设。回想如果我一开始就婆婆妈妈的开始讲道理,劝说她,看似是想直接解决问题,其实是硬碰硬的最笨的方法,这个年龄段的孩子有时不能精确的表达自己的想法,有时也会故意言不由衷的说一些气话,反话,你如果真当真,你就傻了。我们只需要当做没听到,暂时绕过这块石头,其实应该如何做,孩子自己心中很清楚。就像标题中一样,争论不仅浪费时间精力,还会失去让孩子自己抓住重点和反思的机会。所以说,父母需要不停地练习才能让自己科学的学会淡定。

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