这段时间因为马上就要开学了，代表孩子们马上可以回到校园了，内心里我很开心，孩子们开学回到正常作息里面，那表示我有很多的时间用来做自己的事情了
2020年这一整年我花了太多的时间用来陪伴孩子，用来准备三餐和打扫卫生，虽然现在的家相比从前更像家，但是毕竟整理家务和制作三餐这些基本需求并不能带来更多直接的收益，毕竟面临着巨大的生存成本和压力
还是需要实实在在的金钱收益才能让生活继续，所以在面临开学之际对孩子的要求多了一些，对自己的要求也有了一些，一来二去的，想多了之后压力随之而来失眠也就随之而来
压力特别大的时候特别容易失眠，失眠的时候就更加容易拿着手机不断的刷呀刷，也不知道自己在刷些什么，不管是购物网站还是知乎随便刷刷，如果说给我的生活或者给我这个失眠的夜带来什么了嘛，我的答案是没有的，我没有收获任何的东西
但是我却花了很多的时间去做无谓的刷新和持续不断的刷新，随之而来的是第二天的不能按时起床和白天的浑浑噩噩
熬夜带来的另一个不好的现象就是熬夜之后人会变得特别喜欢吃甜食和重口味，之前有心理学家的书写过，为什么人在压力特别大熬夜之后为社么会特别喜欢吃甜食和口味变得特别重，但是现在忘得不太记得了
但是我却从此记住了，粗茶淡饭真的是非常好的一件事情，其次熬夜真的是要出人命的
然后最近我发现自己熬夜真的是熬的有些过分了，除了熬夜最近的饮食习惯也非常的不好，少火锅和夜宵，最近吃的有点太频繁了，每一天都吃的特别饱
我发现很多时候吃的不是那么饱反而好一些，整个人有一种轻轻松松的感觉，但是吃的特别饱或者特别撑的时候真的很难受，晚上总是吃的太饱，所以去散步的时候也会觉得很难受，走的慢就算了，走快了胃也难受，重要的是无论走多远都会觉得依然撑的难受
吃太饱之后晚上睡觉的时候胃得不到美好的休息，第二天自然是睡眠不足精神不佳，然后又需要更多的事物来进行刺激，但是刺激后的效果并不好，所以特别饱和特别重口味在不断的循序和循环
这就导致了一个很不好的循环，精神状态越来越差，压力越来越大，对自己的自责自然也越来严重，导致最后终于我还是病倒了
昨天中午只是吹了一会空调，但是下午就感觉自己要感冒了，一开始觉得其实没有那么严重，但是经过一整个下午的拖延后，整个人就愈发的不好了
鼻塞的非常严重，最重要的是嗓子疼的想哭，刚开始只是觉得有点不舒服，有点干，慢慢的感觉被卡住异物的感觉更加严重
进而慢慢的变得有些疼的受不了了，这时候我们已经觉得正常的生活都已经非常困难了，没有办法，只能默默的把自己关在房间里睡觉
为了不影响孩子们，为了不传染给孩子们，我吃饭都是拿了餐具独自自己呆着，没事就默默在房间里呆着，如果必须要和孩子们带着就只好戴上口罩
这次的熬夜给我敲了一个警钟，原来随着年龄的增长，身体真的会愈发的脆弱，小小的感冒其实也是令人非常的痛苦的，以前看到新闻说小小的感冒会要人命的，都没怎么在意，因为像我这种常年感冒的人来说一切都很正常
但是现在随着年龄的增长，我自己在保障睡眠的同时又加强了饮食的控制，愈发觉得自己健康了许多，就觉得自己身体好了很多，感冒的次数确实是少了很多，但是每次感冒的症状确是严重了许多，上一次感冒的时候我在床上整整昏睡了三天才完好痊愈，除了吃饭其他时候都躺着
最后才慢慢好转，上次会感冒其实也是因为开了整整一天的车子，太过劳累和疲惫又加上吹了一整天的空调就把自己整垮了，第二天就感冒了
这次却是因为多次连续的熬夜导致的，看来还是保命要紧，还是要记得多多的好好休息好好睡觉，饮食上那些不健康的食物最好的做法是不要买也不能吃
其实这一年基本都习惯了在家粗茶淡饭的日子，很少出去吃美食，既是为了省钱也更是为了健康的生活，至少之前的状态都能证明健康的饮食和良好的作息是多么的至关重要
经过这次的感冒我算是对自己有点吓怕了，少熬夜真的要出人命的，少吃辣和各种垃圾食品，想要一个健康的身体离不开健康的饮食，规律的作息和平和的心态，这三者缺一不可，既然抵抗力那么差，体质那么弱就还是认命吧，别瞎折腾了
就算我想怎样的去拼搏估计还是算了吧，没有那个命，平庸就平庸点吧，真的没有那么能力和精力了，现在随随便便熬个夜和吃几天的火锅就已经完全受不了了
脆弱就脆弱点吧，简单就简单吧，也许从此就只能是这样简单平和又平庸了，但是既然身体经不起折腾也是没有办法的事，比起贫穷也许我更害怕的是健康的崩盘
万一真的是有了什么病根或者是得了什么大病，那还了得呢，就算现在是收入很少，但是至少现在的自己还是相对健康和四肢健全的，未来还长，尽量走的长远一点，能够为自己和家人少增加一点的负担也是极好的
自己想办法去做更多能够为了未来增值的事情，关于写作这件事情还是需要去做，无论如何坚持下去，做下去，也许前期或者一切都会很难，但是要相信自己，对自己有信息，找到合适的方法不断的去锻炼自己，发挥想象力只要有一个开始我相信一定会有好的开始的
努力的想象着未来美好的样子，我相信自己能够坚持也可以真正的走下去，加油
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