今天，我看了一段视频。看到央视百家讲坛主讲人赵玉平老师说到帮助孩子练口才的方法，我觉得很新颖。其实这几个动作，我们常做，但没有成系统，没有天天练。
赵玉平老师梳理归纳出成3个字，很好记，很实用。他说：
真正练口才，练的是语言本能，而不是大脑本能。讲话时，大脑中有一个提纲，让语言的本能推着大脑朝前走。
练口才，抓住3个字，来练习语言本能。
人常说，练武不练功，到老一场空。写字要上墙，做贼要上房。这叫基本功训练。
什么是练口才的基本功呢？
早上“跟”，白天“背”，晚上“诵”。
早上“跟”。选一段自己喜爱的节目，比如新闻联播、报纸摘要、领导讲话、评书、访谈类等等。他说一句，你跟一句，跟不上就哼哼。先是1分钟能跟下来，然后3分钟，最后跟5分钟不打绊。
白天“背”。找一些自己感兴趣或专业领域相关的理论数据、核心观点，背一背。用来刺激大脑皮层的记忆力。
比如，记住一些营养学、管理学、心理学等领域的知识点，与人交流把这些内容看似随口讲出来，树立权威感，人家相信你就是专家。
这里切记，背，不是背过，练习5分钟就可以。
晚上“诵”。睡觉之前，抽出5分钟大声朗读。
曾国藩的儿子曾纪泽给曾国藩写信说感觉自己进步比较慢，有什么好的训练方法？
曾国藩讲，首先就是早晨要早起，其次就是晚上睡觉之前要诵四书五经等经典书目。
我们可以每天挑选自己喜欢的唐诗宋词或经典文章进行大声诵读。记住，默念不练功，一定要出声。
3个字，“跟、背、诵”，早中晚各5分钟。
每天15分钟，坚持一个月，进步看得见。
孩子、大人都管用，不妨练练看？
-根据央视百家讲坛主讲人赵玉平老师的视频内容转写。
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