1.我觉得我的元认知能力不强。在思考别人的情感问题的时候，感觉自己的元认知能力特别强……
3.与你同等思想层次的人，讨论问题。倾听，并适时回应。与高“元认知能力”的人相处。写作。运动。
4.尝试把道理讲清楚，多与他们沟通，要有耐心，自己不要有坏情绪，一次不行，就多试几次，多尝试别的方法。首先自己要以身作则。
5.男票啊……不管内心多么波澜起伏，尽量不要表现在脸上，尽量不要说狠话。该做的事情，逃不掉的事情，该做就得做，情绪没有用。多运动，保持一颗开放的心态。
6.现在很少有不被理解的情况了，今天发生一件，本来都有点烦了，但是转念一想，人家只是不明白想问问你而已，并没有别的意思，所以就立马心平气和了，解释清楚就好了。
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本文标题：作业·如何有效提升元认知能力
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