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年底减肥冲刺计划

年底减肥冲刺计划

作者: 刍耳先生 | 来源:发表于2016-11-08 13:51 被阅读0次

2016年初,给自己订了两个小目标,一是戒烟,二是减肥。

减去9.4斤 身体年龄偏大……

而今2016年还剩50来天,戒烟已然实现,减肥却只实现了一半,距离期望值还有很远。年底这段日子,需要严格管理,积极冲刺了。

给自己订了一个短期的规划,自今日始,至12月31日止。

目标、任务、状态check都有了,必须严格执行!

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