2017-12-05

http://m.youku.com/video/id_XMTc2Mzk3NDk5Ng==.html?refer=pc-sns-1&from=message&isappinstalled=0迎接绽放歌曲

　1．遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。　

　2．多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。　

　3．学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。　

　4．接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。　

　5．简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。　

　6．有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。　

　7．睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。　

　8．慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。　

　9．勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。　

  10．表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。　

期待每个女人，都能独立自强，拥有不委屈自己的能力和底气。活出属于女人该有的精彩。

高蛋白、高能量、高纤维素、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，

爱，就是在一起，吃好多好吃的。

愿你找到那个人，然后和他在一起，相互陪伴，不厌其烦，吃一辈子的好吃的，一起尝尽人生。

"我只想告诉你，曾经有一个人离你那么近，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可你却不知道"。

月子期间，几乎百分之百的产妇妈妈都哭泣过。

    封闭的环境，身体的不适，孩子的哭声，家人的矛盾，老公的不解，如果家人不理解，观念又封建保守，更是雪上加霜。

      似乎每一个细节都快成为压垮内心的，最后一根稻草。

而这个时候，我们需要的是，爱人能够无条件地站在她的这边，理解她的痛感和无助。

喜欢这句话：当你修炼到足以包容所有生活之不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。心若自在，看破悲欢[太阳][太阳][太阳]

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      心灵成长类的教育尤其如此，只有一个人感觉自己生活的比较痛苦，他从心底里愿意通过学习使自己成长，愿意沉下心来，去直面那个痛苦，经由学习去不断的了解自己、接纳自己、疗愈自己、改变自己，他才能够得到真正的成长，他才能一点点走出那个让他痛苦不堪的困境。[微笑]

扁鹊告诉弟子：

信者医之，不信者不医！

徒弟不解：医生不就是救人的么？

扁鹊说：

信者，患者本人意愿强烈，配合治疗，身体机能恢复快；

不信者，内心潜意识就暗示这肯定不行，他又怎么能配合治疗？

是他喜欢带着一身的疾病，你为何要夺人之所好呢？！

深读这两句话！

天雨虽宽，不润无根之草；

医术再好，难渡无缘之人。

教育亦如此！

亲子教育分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

中国式的打击教育谬误，需要我们的父母们意识到这两个重要的问题——

01.「打击式教育」，是父母对自身不满的焦虑投射

亲子关系的问题，基本上都是父母自身问题的自我投射。

父母把对于自己现状的不满和愤怒，焦虑和失败，投射到了孩子的身上，甚至希望通过孩子扭转自己的命运：

事业无成，就希望孩子读书好；贫困，就会催生孩子多赚钱的寄望；社会关系受挫，就会希望孩子当公务员。

很多孩子会努力去达到这个标准，希望扭转父母对自己的种种否定，但一辈子都很难达成。

因为父母本身没有得到改进，对外的投射就永远不会停止。

02.孩子内心的坚强和力量来自真正的爱

一个心理健康的人，童年常常是得到充足爱意的孩子。真正的爱，是把孩子当成了一个独立的生命体来尊重，并且给予正确的保护和必要的限制。

把孩子当成自己的延伸、附属品，通常就会产生家庭暴力、溺爱、否定。

很多励志故事的主角也许在物质上吃尽苦头，但他们的精神世界非常富足，背后通常有深爱他们的父母或是引导者。

他们坚强和内心的力量，并不是来自于外界的挫折和苦头。

孩子的内心坚强和自信，是明白父母是无条件爱着自己，接受自己的一切；是明白在外跌到多少次，背后都有稳定的能量支援；而不是在外受伤，还要受到来自父母的双重夹击。

父母与孩子之间爱的链接，从孩子出生那一刻就已经开始，如果父母真的希望孩子坚强，请接纳孩子、爱孩子。

这份爱与接纳，会成为他们人生路上最大的作战盾牌！