一、出发前的准备
1.做好去西藏的旅游攻略。准备去哪些景点，预计多长时间，和谁一起去，自驾还是报团，这些都是需要提前做攻略的。
2.准备出行衣物.一年四季的衣服都得带上，防晒霜，护肤品，墨镜都是必需品。我穿裙子，热了就穿薄打底裤，冷了就穿厚打底裤，还带了一件小羽绒上衣，所以还比较方便。
3.心理上要放松。不要老想着高反，就不会有高反，或者高反了也会很快过去，心里积极暗示很重要。这个工作一定要出发前至少1-2周就开始做。
想着：我要去一个缺氧却全民有信仰的神圣而美丽的地方，去赏景、去观人，去探寻、去解惑，去拍照、去放松，也是对自己出行的一次挑战。
必定，西藏这块圣地不是每个人都有勇气能去的。
4.我这人出门怕饿着，出发前，还为自己烙了1个锅盔，炒了一瓶绿辣椒，其实，只吃了一点点，后面基本没用上，几天后还是扔了，怪可惜的，早知道没用，就不用准备了。
事实证明，带上手机和少量零钱就可以了。零钱在网络信号不好时可以购买物品，去寺庙里可以随便放，还可以给磕长头的有些人布施。
二、旅行正式开始
D1.（7月6日）登机直奔拉萨，预定好早8:30的机票，因人数有限制改签到下午5:30了。不过也没有影响出行的心情。
上了飞机，坐在窗口，向窗外观望云上景色，心情还有点小激动，一路都不舍得合眼休息，还被同行的表妹夫调侃道：“让你妈看个够”！
就这也没能拉回我向机仓外张望的目光。2小时40分后，到达拉萨，有车接我们直奔酒店。
晚上没睡好，半夜3:30和5:00起夜两次，这是从来没有过的事情，平时每天一次变成了一晚2次，我觉得有点奇怪，这就是传说中的高反吧。
前往登机口
登机等待中
马上登机
坐在窗口，赏天上美景
拉萨机场
D2:（7月7日）巴松错
早上7:30从拉萨坐车，中途吃个午饭，下午2:30到达巴松错。有这么美的风景，坐了近乎6小时的车程，值了！你看那湖水多绿呀！
巴松错
巴松错
巴松错
臭小子
老夫老妻
巴松错游船同行者
巴松错
好哥俩
巴松错
巴松错游船上
林间漫步，被儿子抓拍
老公不老
臭小子
巴松错
巴松错
巴松错
巴松错变化莫测的️云朵
吃晚餐、住宿之地
回到住宿房间，摆好东西，突然发现：“我左手无名指上的金戒指不见了”。
老公说：“你再找找，别吓人。”我没有什么遗憾地，很镇定地。（要是放在以前，我有可能沿着原路去找，今天可能景美，人也累了）：
我说：“真的不见了，可能丢在游船上或者巴松错湖边上什么地方了吧。那会儿，戴着手套，照相不太方便，就不停地一会儿把手套拉下来，一会儿又把手套带上去，挺麻烦的，可能就在那种情况下不知不觉给丢了吧，算了吧，丢了就丢了，我在拉萨重买个银手镯”。
后来没等到回拉萨，在丢戒指后的第三天我就被说得动心，在从林芝回拉萨的中途，导游带我们去“娘当村”，说是体验藏民生活，我就买了纯手工制作的雕刻精美的银手镯。
回来后，有位朋友刘山民听说此事后，笑着解释为：“哎，丢了金戒指，这是好事！这说明你有佛缘。你看，藏民们都把多余的钱财换成金子，给佛刷了身了，或者进贡到大昭寺等寺庙里去了。捡到你金戒指的人会替你带到佛跟前去的。这不就结了佛缘吗？多好的事，这都是天意”！
我觉得这位刘朋友说得太和我的心愿了。我当时就想：“丢了就丢了，就当援藏了”。心情超级轻松，一点不就结！
晚上住巴松错湖景房，住宿楼门口拍的
晚餐后，参加篝火晚会，外面有点冷，穿上了小羽绒服上衣，跟着在火堆旁边跳了一下下，很开心，很忘我！
D3:（7月8日）雅泥湿地～雅鲁藏布大峡谷～藏博物馆
雅泥湿地
雅鲁藏布大峡谷起点
不同颜色代表着：蓝天，白云、红太阳、绿植、黄土地
祈福了
五福
祈福这里有故事了！下来一车游客，由一名景区内的导游带领大家，给大家边走边讲解风俗民情故事。
讲解祈福的手势动作要领，大家都跟着学。还说南迦巴瓦峰祈福很灵验的，每个家庭一生只能有一次并由一个家庭代表来祈福。
如果你是祖辈或父母辈的，今天在这里祈过福了，回去后一定要记得告诉您的孩子们，在这里只管来玩，就不用再祈福也不用来还愿。
还说他们藏民不象咱们内地讲究还愿，他们不讲究还愿的。
游客们都怀着虔诚的心，想在此为家人祈福，我也不例外。
这时，导游又说：“大家看，那边的木牌子上有铃铛，木牌子上可以写上你是为谁祈福的，把他的名字写上，挂在那里，祈一个福60元”。
游客们都激动地喊：“我要一个”，“我们也要一个”，我和老公对视了一下，不约而同地笑着说：“咱也要一个”。
导游说：“想为家人祈福的这边请。大家排队”！
就这样，游客们排队挤进售卖挂铃铛的木牌棚子里面，人们生怕买不到似的。
导游说：“大家排好队，看好了，不同颜色代表不同的需求，每个60元，一般家庭合睦就这3个就可以了”。
瞬间，我有上当的感觉，心中又想：“就当援藏呢”。老公回过头看着我说：“咱把5个都买了吧”？
我说：“好”！
几乎每个人都买了，好多家庭买了3个组合的。
然后，由另外的几个人指导祈福的人如何填写姓名后，走过去面对南迦巴瓦峰虔诚地祈祷！
我在心里虔诚地祈福：
1.愿我们的祖国国泰民安，繁荣富强。
2.愿孩子们都能活成一束光，事业有成，梦想成真。
3.愿我们老两口能够天官赐福，平安、健康、长寿，为祖国和孩子们贡献不老的青春岁月。
愿所有人的祈福成真
庆党100周年到处可见，千年古桑象征幸福、美满、长寿，爱情的忠贞
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
你厉害了
格桑花
藏东南文化遗产博物馆
这是个很值得去学习的环节，不来都有些遗憾！
走到哪都爱射箭的帅哥
愉悦的微笑
臭酷
晚饭后林芝尼洋河畔溜达
D4:（7月9日）林芝～娘当村～拉萨
（今天几乎没有拍照）
今天中午，导游说，带大家去藏家做客，讲了走进藏民家里的注意事项1.2.3...
走进娘当村，女11号（总共有15个接待）接待了我们这个17人一行旅行团。
村子是政府给统一盖的，相当于内地的统一搬迁。
女11号，汉语说得很流利，上过初中，有2个老公，他们是兄弟俩，当年因穷娶不起老婆，于是就有了今天的女11号有2个老公的事实婚姻。
现在，女11号只跟其中一个领结婚证，另一个去村委会盖章即可。
她跟每个老公各有一个孩子，2孩子均在林芝县城上学。
这女的很能干，尤其是很会说，很会煽情。
结合她家的事实给我们讲藏族没有医院但人很长寿的秘密，主要是说“药银”对身体的各种好处。
说得我们好多人都买了他们村庄统一手工打造的银品，我只买了银手镯，说带着可以祛湿气。
还想买别的，后来听团友说“拉萨的银子没有这么贵，我看过了，一般在每克在12-15元之间，咱们那边大商场基本上也就15元左右，这里每克21.7元，太贵了”！
听后，我忍了忍，没买别的，但我们一行其他人，还有人买了银梳子，也有人买了银碗，听说一个老太太买了银钵等3万多的银品，说银钵盛水可以净化水，相当于净水器。好多人听过讲解后都买了自己喜爱的银品。
银钵
我买的
上学，有文化，还是好。
女11号的工作就是吃了有文化的福，她只做接待，就不用吃别的苦了。
说白了，今天的走进藏家，就是旅游部门安排的专程采取自愿购买“藏药银”的购物团。
虽然、也许被忽悠了，“藏药银”的价格比内地925银的价格高出1倍，是每克21.7元，但大家买到了心仪的银品，也都心满意足，说：“就当援藏了，挺好的”。
之后，直接开车回拉萨送宾馆。
晚餐，我们自己在酒店对门解决，吃得烧烤！
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