一个闺蜜近年来严重抑郁，要知道以前她可是非常乐观的一个人。主要原因就是她的婚姻不是很好。她和我说，我以前很乐观，因为我认为不管什么风雨都会过去，所有的事情都难不倒我，我都能解决，但是，不好的婚姻，我该怎么办？我的愿望就是找一个人，谈恋爱然后结婚，一直到老，只能有一个人，现在婚姻不好，我这辈子真的完了。然后各种矛盾让她绝望。最近正好看到一个关于抑郁的文章，说产生抑郁的主要原因，就是对一件事长期性的悲观，陷在一个圈子里一直出不来，认为不好的事情长久的存在就会抑郁。抑郁的人都是悲观的，而要治好抑郁，就要改变自己的意识形态。很多东西，其实并不是长久的存在，任何问题都有解决办法。关键就是，出现问题，不要一下子一棒子打死，认为永无解决之道。只要好好想办法，终究会解决好。不要夸大一件事的影响，而是积极的解决问题，才能生活得更加美好！
不要抑郁只看到生活不好的一面， 静下心来， 留心周围， 你会发现生活美好的一面。 不要抑郁， 大喜大悲， 克制不住...
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抑郁了，请不要责怪自己 亲爱的，如果你感到抑郁，不要责怪自己，也不要觉得世界是灰暗的，人心叵测、不可琢磨。抑郁是生...
患有抑郁了该怎么办？患有抑郁症的人不要自暴自弃 正视抑郁症，不错失良机误区一：抑郁的人是自己想不开误区二：抑郁的人...
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不要害怕，不要为没有而焦虑抑郁，不要让自己失去的粗糙，野性的粗糙，害怕，焦虑，抑郁，得让自己一直沉浸在这种黑暗里这...
工作干到抑郁了，要不要辞职？ 我觉得是否到辞职的地步，要看抑郁的程度和抑郁的原因。 如果到了抑郁症的程度，且根源确...
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张德芬曾说，凡是你抗拒的，都会持续。人对于不好的事物，包括自己的负面情绪，总想着要去“抵抗”或者“灭除”，这种做法...
本文标题：不要抑郁
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