在现今时代，随着电子产品的普及，我们视觉可摄取的东西越来越多，眼睛也越来越忙碌。用眼的频率显著提高，造成国人视力不断在下降。我们应该如何在享受电子产品带来乐趣的同时又不伤害眼睛呢？健视佳在这里为您的好视力出谋划策！
养成远眺习惯
对眼睛构造有一知半解的人也应该知道，我们看东西时主要靠的是眼球和视网膜，原理就是小孔成像。但如果我们长时间盯在同一个物体上或长时间近距离视物，眼睛就会开始适应这样的状态，长此以往，必然导致视力下降。因此，我们在近距离用眼时，可以间断性移开眼球，望下远处，让眼睛在远近交替活跃，调节眼力。
坚持眼保键操
眼保键操相信每个人都不陌生的了，从小学开始我们就开始有做了。但是，随着工作的忙绿，生活琐事所影响，我们也少会花时间专门去做眼保键操了。那么不妨，就用简便版的“眼保健操”，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
补充眼部营养
身体发育需要营养的均衡，眼睛作为身体重要的一个器官，对营养的需求也不少。所以我们也应该注重日常膳食中摄取的营养，要科学饮食，均衡营养。可以多吃些蔬菜水果，如富含维生素A、C、叶黄素和钙质食品，如豆类、奶类、蛋类、胡萝卜、玉米等蔬菜食品。
当用眼疲劳时，也不妨适当利用营养膳食剂来补充眼部营养，缓解视力疲劳，起到保护眼睛视力的作用。
健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊是由汤臣倍健出品的专业眼部营养补充剂，拥有三大营养成分，意大利的越橘提取物、厄尔多尔的叶黄素酯、和澳大利亚的天然β-胡萝卜素，每一成分都是眼睛所需基础物质，经过科学的配比，才能更好吸收，强效保护眼睛。
越橘：富含丰富花青素，能帮助眼睛适应黑暗环境，还用于校正近视眼。有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。
叶黄素酯：叶黄素是人类视网膜最重要的营养成份，吸收对眼睛有害的蓝色光，避免光线对眼睛造成氧化伤害，就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。
天然β-胡萝卜素：在人体内可转化成维生素A，维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，有助润眼明目。
让我们保护好心灵窗户，坚持几个好习惯，外加每天1粒健视佳越橘叶黄素，保持清晰视界。
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