2018日志158

朋友说，她最近很“焦虑”，因为刚接触一个领域，全然一张白纸。

其实，这一刻焦虑就对了。说明对于自身的期待比现状要高，有追求就能越来越好。当我们坦然接受焦虑情绪的反应，而后去探究引起焦虑的本源，再找到正确方式一点点克服。成就感就很可能取代焦虑。