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2018日志158

2018日志158

作者: 遇见白娘子她妹 | 来源:发表于2018-08-10 22:53 被阅读0次

朋友说,她最近很“焦虑”,因为刚接触一个领域,全然一张白纸。

其实,这一刻焦虑就对了。说明对于自身的期待比现状要高,有追求就能越来越好。当我们坦然接受焦虑情绪的反应,而后去探究引起焦虑的本源,再找到正确方式一点点克服。成就感就很可能取代焦虑。

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