到南沙区黄阁镇附近项目,顺便找个地方跑步,看到两个跑步app上面这附近跑的人比较多的就是黄阁丰田汽车厂绕厂路线,于是开跑。
之前就想过,像这种第一次去跑的路线,不妨以一个大众跑步爱好者的角度,做一下简单的测评。主要是为了自己留下一点跑过的痕迹,万一有跑友看到也可以做一点参考。
当然了,经常去的类似跑步圣地那种路线,像二沙岛,知名度太高了,用不着我这种小白去体验评价了。我们以后有机会还是多找一些周边区域的,有一定的跑友人群,但又没有破圈的这种路线。这次跑的黄阁丰田汽车厂绕厂路线,个人觉得就比较合适。
测评,总要有几条评价的标准。
我暂时想到的有这几条:
一、路线形式及长度:黄阁丰田汽车厂绕厂路线是一条约6.5公里的环线。作为环线的距离我觉得是比较好的,对于普通跑步爱好者,最经常跑的距离应该就是五六公里,时间是30到40分钟,加上开始的热身跑、结束前的缓冲跑,可以说是刚刚好。对于进阶跑者,这个长度的整数倍数也可以衍生出一些训练科目。
总之作为路线长度,要是评个分的话,我可以打8分;
二、道路平整及连续度:不管对于初跑者来还是进阶跑者来说,道路的平整性都是至关重要的。往小了说,会影响配速;往大了说,道路不平整、不适于跑步,会增大受伤概率。就算不考虑这些,跑步的心情也是很重要。
这条路线大概是个不规则的矩形,除了一条边是有平整的自行车路,也可以近似认为是跑道。其他三个边都是普通的公园砖,而且公园砖的路段,还有差不多一半的长度是坑坑洼洼的,甚至有些地方感觉横断面上是有坡度的。
这应该算是这条路线的最大缺陷了,路面不行,跑的时候心情真的会受影响。评个分的话,勉强可以打6分,也就只是坚持能跑的水平。
三、沿路风景:个人来讲,我能坚持跑步的很重要的原因之一就是看路上的风景。所以我喜欢去那些岛上啊,湖边啊,那些地方。所以跑步是沿路能看到什么对我也很重要。这条路线一边是公路、一边是厂区,厂区那一边围墙外有大约10米的绿化带,还算是绿意盎然。公路车不算太多,但这边是工业区,大车也不少。
风景还算过得去,但是考虑到公路边,不可能太高分,给到7.5。
整体来讲,这条路线评价不高,也就是7分上下,看来周边确实在城市建设这方面还不太行。
如果路面能够换成广州比较常见的绿道那种,那就完全不同了。可见几个评价标准里还是路面相对更重要一些。
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