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读书收获

读书收获

作者: 蔷薇花开我最爱 | 来源:发表于2022-09-28 13:13 被阅读0次

    中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享564天20220927来72观23咨55

    1、当事人不愿意改变 或 不同意转介者的目标,怎么办?

    1)例外问句+关系问句:回想例外时刻是怎么做到的,怎么发生的?假如做到,家人的反应?假如做到,与现在与什么不同?如果你改变了,谁受益?受到的影响是什么?如果你改变,谁一点都不意外。

    目标不是要求不当行为的当事人全部改变不当行为,只是能不能少一点,比如上网成瘾的青少年,问:有没有想过少上一点?想到些什么?有没有为上网的事情挣扎过?何以挣扎?===懂得控制。何时停止过上网行为?何时少一些?如何发生的?探讨发生的人事时地物。当事人怎么没有让上网成为生活的全部?===自我控制+自我负责

    2)应对问句: 刺激当事人为改变做预备。

    如何没有让生活更糟糕?家人说如果你做了什么,让你的生活至少可以维持如此?

    3)奇迹问句:当事人拒绝转介者的目标+无例外,可以使用奇迹问句:未来如果愿意去做、决定去做,生活会有什么美好愿景或好处发生?===帮助当事人形成愿景+解决之道。探问奇迹发生时人事物时地的细节。你现在的生活里,愿意多做一点,让奇迹的一小部分可以发生?===奇迹愿景与现今生活关联。

    4)一小步精神:引导当事人尝试前进。

    5)真诚的询问当事人想要的是什么?:你最希望我帮忙什么?你希望现在的生活有什么不同?你想要成为什么样的人?每件事情都有优缺点,如果拥有这个事情的优点的同时去除缺点呢?如果当事人不回答,可以问:一定有一个重要的理由让你才去这样的行为,那是什么呢?

    2、当事人不容易直接说出自己想要改变什么  或愿意被帮助什么 ,咨询师可以反向问:

    1)你希望继续拥有的是什么?

    2)你害怕失去的是什么?

    3)我来这里是因为他们说要叫爸妈来,他们很无聊,干嘛要叫爸妈来,来就来,怕什么?---看起来你很不愿意爸妈来找你,我也看到你能直接面对,你担心如果爸妈来,可能会有什么结果?

    4)当事人害怕被讥笑,咨询师可以问:如何才能面对被讥笑?如何在讥笑的情况下选择一个对自己安全、不会有惨痛代价的策略?如何真正赢得别人看重的方法?

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