充实

今天花了大半天时间，看完了岳晓东的《登天的感觉:我在哈佛做心理咨询》，这本书非常精彩，可以算是对心理学感兴趣的读者了解心理学的科普类很好的书籍了。

这本书的前小半段是我之前断断续续看的，没有什么感觉。正好今天休息无事，花了大半个下午，完整的沉浸式去看，越看越入迷，爱不释手，就想一口气把它看完，如果说之前对心理学一无所知，只是感兴趣，看完这本书后，通过作者的文字表述，让我对心理咨询有了更深的认识。

之前我以为心理咨询，是给来询者以指导，其实不然，心理咨询是通过咨询，让来询者通过跟咨询人员的沟通，最终达到自己解决问题，这才是真正的心理咨询。

心理咨询不仅仅是帮助别人，同时也是帮助自己。咨询师也不是一上来就是万能的，在通过与来询者沟通中，也是在不断地提高自己，完善自己。咨询师通常要有很强的同感力、洞察力，能够通过事件分析总结出问题的症结所在，并通过有效的沟通，达到帮助来询者解决自己的问题。

作者在书中还介绍了很多心理咨询方面的概念，通过阅读，让我学到了很多新的心理咨询的词汇。当我读完这本书的时候，有种非常充实的感觉，很少有这种充实的感觉了。一个人一下午静静的待着，看完这本书，一点也没觉得烦躁，读完之后，让我对心理咨询有了更多探索的兴趣。

兴趣是最好的老师，今后我会继续多读些关于心理咨询方面的数据，通过学习心理学知识，更好的认识自己、了解自己。如果可以的话，也希望未来有机会可以帮助到别人。