渐渐的，已经习惯了每天要去公园跑几圈的运动时光。或者在早上七八点钟，或者在傍晚六七点钟，我尽可能地坚持每天都能在公园里跑三公里，然后再做一些拉伸动作，瑜伽姿势训练，基本上持续一个小时左右，我发现自己只要进了公园，心情就变得好起来，看着四季流转在公园里的植物间，嗅着浓郁的植物清香，跑步的步伐开始的时候总是有点沉重的，可是一旦跑了两圈，就开始变得轻松起来，到了最后两圈感觉身轻如燕，想再多跑两圈都没问题，可是怕影响膝关节，不敢多跑，基本上能跑二十多分钟，可是他给人带来的快乐，只有跑过才能深刻体会到，现在经常想起曾经看到过的电影《阿甘正传》，当年看的时候难以理解为什么后来那么多人会愿意跟随阿甘的脚步不断奔跑，现在才明白跑步不仅仅是一种信仰，更是一种难以言传的快乐。
“哈哈哈，弹跳步走，你们俩要步调一致……”“咦，看看看看，他俩走的好，还是年轻……”操场上传来了评论声，欢笑声，指...
总是在找理由说自己忙，总是想不出使自己快乐的办法，总是在犹豫着自己的忧郁，总是在低效率的工作，总是在麻木着疲惫的思...
【妖约芳香129】 20180626 周二 嘉兴 晴 36度 这两天，雨停了，天晴了，气温猛得上升，进...
田野上的牛 晚霞映射下的田野
-------时间管理之三十九 今天听了叶老师的从体育差生到跑马拉松的故事...
傍晚放学回到家，天色已经很晚了。吃点东西，本来打算和弟弟一起随便追点剧。转念一想，弟弟这货肯定又是一下午趴在电脑...
自从学生离校后，身体精神都有所放松。虽不在紧张，但身体的不适感越来越强烈。 今天在学校整整一天，中午也没有休息，忙...
今晚，与儿一道去康悦篮球公园打球，公园里人声鼎沸，来打球的人甚多。刚开始与儿买了门票进去，还可以有与儿一场地一对一...
汗珠从皮肤的毛孔冒出，它们排排队，一珠接着一珠，向前流动，突然前面一珠一个趔趄停了下来，后面的猝不及防都趔趄一下，...
北方的夏季是凉爽的，五月，正是美好的季节，树也绿，花也正盛开。 一整个冬天都好像在睡眠的细胞越越欲试想要跳起来，又...
本文标题：运动的快乐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hufntjtx.html
网友评论