爬山最忌讳抬头看，一抬头看立马回腿软，不能继续前行。
前头的每一个台阶都难以跨越，假如只想着我只要做到跨上一步就很棒了，一个个台阶的爬上去。把困难缩小了，望向视线内整个向上的台阶就是放大了困难，解决眼前困难，累积起来成了你心中当初觉得难以做的事情。
遇到困难先不要吓唬自己，不去做哪里知道会发生什么，反正做了也不会少什么。
从晨读想到爬山，再从爬山想到普通话这事，练声折磨死我了，一个a音久久不能发正确，越急越发不好，一发不好就歇下了，不敢练了。
其实为何要急于求成呢，听老师讲，现在都得每天练声，几天不练，发音就有瑕疵。
困难在心里是座大山，一点一点搬，从小沙砾开始。
晚安
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