Day18|感恩练习（学会与人比较）

跟着海蓝博士视频号30天感恩之旅，第十八天，学习怎么与人比较。海蓝老师说，我们常常感觉别人的生活比自己好，别人的公司好，别人的这个好那个好，然后把自己比下去，比较就变成了自己痛苦的来源。

其实走近了就会发现别人的各种好也不是真的完美，这世上就没有什么完美，没有完美的人，完美的公司，完美的工作。别人的看起来好像是很好的方面，我们可以学习，可以借鉴，但不能去比较变成自己的痛苦。

要比就和自己比，今天和昨天比，和3个月前，6个月前，1年前比，看看自己哪些方面进步了，自己哪些方面成长了，知识水平，经验有没有提高，如果有就要感恩，感恩自己的进步。

想想我现在比1年前，或6个月前，3个月前，哈哈，唱歌水平大大提高了，做面包、包子、花卷的水平大大提升了。这是自己坚持练习的结果，感恩自己的坚持。

要问我还希望有哪些的成长？可以跟别人学习借鉴什么。我希望自己多学习提升效率，学会利用时间，多点时间用来锻炼身体，训练得身体棒棒的。