中午联系投篮,三步上篮!晚上有空就跑十圈!(每周至少一次四千米)加油!我想减肥!变成运动型女生!
最近两周在公司早上持续运动,这两天晚上身体各个部位都在酸痛。感觉挺累的,然后准备稍微系统的管理下自己的健康数据。于...
这个暑假,重新捡起运动,目标4公里。 总是会有这样的累,那样的不适,阻碍前进。 只要自己想要前进,没有人能够阻挡你...
今天周末,出门比较早,5点5分。 趁着太阳不燥,跑起。速度跟两年前是没法比了。但是幸好我还在路上。 路上也会有同行...
曾经连续跑了八十九天,最短两公里,最长五公里,最慢配速六分左右,最快配速四分左右,大多数时候配速在五分左右。 我觉...
这几天真热,都到了37度。【枣庄市气象局】枣庄市气象台2020年8月17日11时20分将高温黄色预警信号升级为高温...
2019年3月6日 星期三 雾转晴 今日无它,上午听了两节刑法,中午又开始断主食。早走去健身房昨日跟健身房签了...
我是一个极其讨厌运动的人。不,更准确地说,我是一个极其讨厌“动”的人。走几步路都不愿意,更别提跑步、游泳、跳绳、...
今天要特别记录的是关于运动,我断断续续坚持跑步三年了。 今年暑期时间紧张的那两个月就改成室内跳操半小时,差不多坚持...
本文标题:继续运动
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