碎片管理

碎片时间的重要性我们都知道，但是如何管理碎片时间一直很头疼。说到没时间，实在是一个借口。粗略地想想，我都有很多碎片时间，但为什么没有好好利用？主要是因为没有为碎片时间找到多元化的用途。

处理方法：

①减少被信息干扰的次数。关闭掉一些消息提醒。需要专注阅读或写作的时候，也可以把手机放在距离远的地方，或者用forest APP。

②在开始任务前，在纸上列出行动清单，不在任务清单上的先不做。

③减少被他人切碎的时间。比如工作中，同事一会说几句一会说几句。这种情况可以约个时间，集中讨论一下。

④主动对碎片时间进行规划。比如地铁上30分钟可以做什么，买午饭排队5分钟可以做什么，等等。如果提前规划了，心里有谱了，就会“看见”碎片时间，就能利用起来。不然，碎片时间就在刷朋友圈、看娱乐新闻中度过了。

不同场景碎片时间的应用

写以上这个表的时候，脑子里空空的。没有规划过，真的很没谱。