我曾经接待过许多前来咨询的孩子,他们在诉说完自己的心理困扰之后,最常说的一句话就是,"老师,我这个问题什么时候可以解决"?每每听到这样的问题,我的回答都会让孩子们大失所望。我会告诉他们,"我也不知道"。
并不是我不想告诉大家一个准确的时间,让他们可以从痛苦中解脱出来,而是因为有些事情并不是我们可以控制的。更何况,"冰冻三尺非一日之寒",心理问题不是一天产生的,我们又怎么能奢望通过一两次咨询,就将所有的问题都解决呢?
其实,在生活中,我们经常会遇到很多"急性子"的孩子。他们对待什么事情都希望赶紧有个结果,有时候甚至不关心结果的好坏,只要是能保证速度,他们觉得就可以了。
其实,我能理解这些孩子的心态,在他们看来,与其一直在等待中反复煎熬,还不如早早得到结果,哪怕不好,但是至少也是尘埃落定了。
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不过,孩子为什么会这么着急呢?其实,这与父母的心态和教育方式有很大的关系。在父母看来,孩子反应快,遇到事情立马解决这是一种非常好的品质,所以平时我们也是按照这个标准来要求孩子。
比如,孩子考试没考好,父母就会批评孩子,让孩子想办法找原因,下次考试一定要迎头赶上;孩子与同学发生冲突,不论是握手言和,还是从此绝交,父母都希望孩子可以马上有个决定,不要再反复受这样事情的困扰。
不论遇到什么事情,父母都希望孩子可以快速反应,不要拖泥带水。在这种模式的教育下,孩子也明白了,遇到事情就应该、必须要马上有个结果。但是,当孩子一味追求"快"的时候,也会给自己带来许多麻烦,甚至是灾难。
之前,微博上出现了这样一则新闻,15岁男孩因为种种问题,无法面对现实生活,选择自杀。
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在生活中,这样的悲惨事件比比皆是。有的孩子高考没考好,又或者被父母、老师批评的时候,他们连思考的时间都不留给自己,就结束了自己的生命。
他们觉得这也是这件事情的一个结果,但是,他们不知道这却并不是最好的结果,哪怕能再给自己一点点时间,面对挫折能再给自己一点点机会,那么一切就都会不一样了。
如此看来,"反应慢"不一定就是一件坏事儿,慢一点,缓一点,虽然会延长孩子在痛苦中受折磨的时间,但是这也能让孩子有更多的时间去思考和感受,增强孩子的抵抗能力,让孩子在今后的困境中,可以更加从容淡定。
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而想要让孩子能学会慢一点儿,就需要一种能力,那就是钝感力。
什么是钝感力呢?钝感力对孩子又有什么作用呢?
钝感力就是一种迟钝的力量。《跃迁》一书中提到,迟钝是一种竞争力。我们不仅在面对外界事物的时候,要有敏锐的洞察力,面对变化,我们也更需要迟钝力。它可以帮助我们从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进。
日本作家渡边淳一在《钝感力》一书中也告诉我们,"钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象,但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧"。
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在生活中,拥有钝感力的孩子往往看起来不那么灵活,反应也没有那么迅速,但是他们的幸福指数却更高。因为他们在面对挫折和痛苦的时候,不会过分敏感,会更加从容淡定。
很多父母可能会觉得难以置信,迟钝怎么还能成为一种力量呢?并不是因为他们对环境视若无睹,也不是对挫折忽略不计,而是在面对困境的时候,不那么冲动,更不会玻璃心,能够稳住自己的情绪,也因此会更加能够扛得住困境带来的压力。
而这一点,从生理的角度也可以得到解释。一般来说,人的钝感力越强,对待环境的敏感度就会越低。而敏感的人容易交感神经扩张,副感神经收缩,导致血管缩小,血液不畅。所以,敏感的人容易全身紧张,血压升高,爱发脾气,心情容易抑郁;而迟钝的人就不一样了,他们副感神经畅通,血压降低,情绪更放松,身体也更健康,心情也更容易快乐。
在综艺节目《妈妈是超人》中,胡可的两个儿子得到了广大观众的一直好评。尤其是安吉的独立稳重更是赢得了不少妈妈们的喜爱。
节目中,有这样一个情节,两兄弟在参加军训的时候,安吉和弟弟小鱼儿参与了所有的游戏,但是却没有得到第一名,结果,两兄弟并没有像其他孩子一样,委屈生气,两个人的情绪都十分稳定,对结果也能欣然接受。
后来,教官给队伍里最小的成员小鱼儿设立了一个特殊奖项,奖品是一个五角星。安吉知道之后,笑着说:"他就喜欢五角星"。
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钝感力在安吉身上展现得淋漓尽致,对于安吉来说,得不得奖、是不是第一名并不重要,安吉并没有强烈的得失心,他能坦然地面对那些不那么如意的结果,始终保持愉快、平和的心态,而这种能力对于孩子的成长而言,是十分重要的。
那么,如何才能让孩子获得钝感力呢?
其实,每个人生来都有钝感力,只不过因为父母的过度压制,让孩子觉得觉得钝感力不是好品质,从而使钝感力遭到了破坏。所以,要想重新唤醒孩子的钝感力,还是需要从父母做起,给孩子一个"思考"的时间和空间。
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父母究竟应该怎么做呢?
首先,当孩子遇到外部刺激时,父母要尽量做到平静。
在父母眼里,孩子的事儿再小也是大事儿。
和同学打架了,父母马上到学校,让对方道歉;
被老师误解了,父母立刻要求学校要给一个态度;
考试成绩不好了,父母让孩子立刻检讨,找到问题的症结。
迫切的心情可以理解,但是迫切的做法却需要调整。当孩子出现一些问题的时候,父母首先要做的事情不是给反应、做判断,而是应该先平静几秒,给自己也给孩子一个缓冲和思考的时间。
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思考之后,再与孩子沟通这件事情究竟是怎么回事儿,应该如何处理。不过,在协商的过程中,父母也不要表现得过于紧张和焦虑。
曾经有一次,我儿子不小心打破了一个碗,本来不是大事儿,孩子也没有因此而受伤。孩子跑来告诉我和奶奶,我还没开口说话,奶奶听孩子说完就急了,"你怎么这么不小心?手破没破?碰没碰到脸?"奶奶的一系列追问,让孩子瞬间就就慌了,本来没什么反应的孩子瞬间大哭起来。
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负面情绪是会传染的,当孩子发现父母非常紧张的时候,哪怕是件小事儿,孩子也跟着紧张起来,这样不仅不利于事情的处理,也会给孩子传递一种信号,就是"这件事情非常严重",孩子会因此更加焦虑。
其次,当孩子有负面情绪的时候,父母不要给孩子"贴标签"。
贴标签是很多父母都喜欢做的事情,孩子遇到事情哭泣或是愤怒,父母就会说,"你这么这么脆弱?怎么这点儿小事儿你都受不了?"
说者无心,听者有意,父母可能就是随口说说,但是孩子都会记在心里。慢慢地,孩子就会觉得自己就是这样一个人,那么下一次,在遇到事情的时候,明明不严重,孩子就会自动地产生强烈的情绪反应。
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所以,当父母再遇到孩子出现负面情绪的时候,不要否定孩子,我们可以给孩子一个拥抱,或是默默地陪伴孩子一会儿,等孩子平静下来,再去和孩子讨论,而不是一开始就去评判,这样只会让孩子更加难过。
当然,父母还可以选择帮助孩子暂时转移注意力,比如带孩子去参加一些户外运动,或是陪孩子玩玩游戏,让孩子将负能量进行释放,从而抵抗消极情绪。
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第三,父母可以换个角度帮助孩子重新对负面事件解读。
父母都知道,世界上没有绝对的好事或是坏事,任何一件事情都有两面性。所以,我们在面对孩子的时候,也可以帮助孩子从不同的角度来看待各种各样的事情,而不是用单一的标准来评价好坏对错。
比如,孩子在班级里和同学吵架,回到家还是很郁闷。这个时候,父母不必要非得去帮孩子断官司,非得证明谁对谁错。我们可以让孩子重新去理解这件事情。就像是,人与人之间为什么会吵架呢?是因为大家的观点不同。
每个人都有自己的生活环境,这也就造成了人与人之间的差异,但是也正是因为这些差异,让这个世界变得丰富多彩。所以,吵架其实未必是负面事件,也许是一件好事儿,至少它可以让每个人都表达自己内心的想法,让大家了解对方的观点。
换个角度对负面事件进行解读,既可以缓解事件本身给孩子带来的焦虑,还可以让孩子明白如何与这个世界相处,对孩子而言,有利无害。
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第四,父母要以身作则。
虽然这是一个老生常谈的观点,但是不得不说,这是最重要的一种解决方式。孩子每天都与父母生活在一起,孩子所形成的思维模式以及行为模式,其实就是对父母的表现进行千万次地模仿而形成的。
所以,如果父母希望孩子可以遇事淡定一些,那么自己首先就要做到从容。遇到事情,不要着急,不要做出激烈的举动,慢慢地孩子就会跟着父母的节奏,也变得冷静平和。
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苏东坡一生历经磨难,他在晚年的时候,曾经写过一首诗来自嘲。
人皆养子盼聪明,
我被聪明误一生。
惟愿儿子愚且鲁,
无灾无难到公卿。
经历了人生的大风大浪,苏东坡发出了这样的感慨。一个人想要成功,其实凡事都不必太过于敏感、玻璃心,遇事"愚且鲁",其实更是人生的一种智慧。所以,即便我们希望孩子可以成才,也不必要着急。
龙应台曾经说过:长长的路,请让孩子慢慢地走。人生的很多事情都急不得。尤其是对于孩子的成长来说,慢有时候比快好。养育的过程就像是我们在牵着蜗牛散步,也许会显得"迟钝"一些,但是在这个过程中,孩子也会有更多的感悟,让自己的思维能力和认知能力不断得以提高。
与其拼命地催促孩子,倒不如陪在孩子身边,与孩子一起面对,一起成长。就像顾城说的那样,"风在摇它的叶子,草在结它的种子",我们都慢慢地生活,慢慢地成长。
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