最近，看了一个关于酒瘾的纪录片。
纪录片的记者是姜思达，他采访了一群自称“酒鬼”的人，他们形容自己犯“瘾”的时候，有过这样一段“纠结难耐”的描述——
“不喝难受，喝的时候缓解一点，然后喝完了就更难受，到最后就是每天想自杀，然后一边哭，一边喝，停不住。”
沾上“瘾”的人，就好像魔鬼附身，行为和意志不受大脑控制，严重者，甚至随时都会面临跟自己做生死博弈的较量。
成瘾，不仅仅是指对烟、或酒精的沉溺，任何用于调节你情绪状态的物质或者行为都有可能让你上瘾。比如：
忍不住总看小黄片，频繁自慰，羞耻感让我变得自卑、抑郁，认为自己有问题....
喜欢吃甜食，一天不吃就觉得心慌气燥，最严重的时候，直接把糖当饭来吃，身体越来越胖,但我无法控制我对糖的欲望。
追剧、看动漫、看网络小说，刷朋友圈，明明困到眼皮打架，还是控制不住欲望，眼看着黑眼圈越来越重，工作、学习精力完全被耗尽;
沉迷游戏，经常通宵玩，半天不玩游戏就受不了，爸妈越来越失望，自己也活在快感和痛苦之中....
沾上“瘾”的人，就好像魔鬼附身，行为和意志不受大脑控制，严重者，甚至随时都会面临跟自己做生死博弈的较量。
成瘾，不仅仅是指对烟、或酒精的沉溺，任何用于调节你情绪状态的物质或者行为都有可能让你上瘾。比如：
忍不住总看小黄片，频繁自慰，羞耻感让我变得自卑、抑郁，认为自己有问题....
喜欢吃甜食，一天不吃就觉得心慌气燥，最严重的时候，直接把糖当饭来吃，身体越来越胖,但我无法控制我对糖的欲望。
追剧、看动漫、看网络小说，刷朋友圈，明明困到眼皮打架，还是控制不住欲望，眼看着黑眼圈越来越重，工作、学习精力完全被耗尽;
沉迷游戏，经常通宵玩，半天不玩游戏就受不了，爸妈越来越失望，自己也活在快感和痛苦之中....
类似的瘾， 还有很多。赌瘾，工作瘾，拖延瘾...
一个人一旦上了瘾，就会被瘾牢牢地抓住，而由瘾带来的伤害，就会持续地不断延续下去。到了严重的地步，毁掉的不仅是自己，更是整个家庭。
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