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降噪了一点

降噪了一点

作者: 融和之路 | 来源:发表于2022-11-22 01:20 被阅读0次
    三和實修《強人手記》

    日期:2022. 11./22

    姓名:春来

    想成为什么样的人:

    温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人

    實修要點:

    一、近期成长点记录:

    1、对境能及时觉知并弄清楚疑惑

    2、讲话更加放松自由了

    3、身心同练更有体会了

    二、正向单项关注事件:

    1看到珍珠对师父说自己能做的就自己做,不依赖家人,虽然和公公婆婆住一起,但是我都力所能及去做去买,在金钱上不依赖,在干活上也不依赖,尽量让他们住的开心,公公婆婆比以前更尊重我了,还需继续加油。

    2旁观师姐帮助爱启看清并接住曲解,看到她最近很有诚意,我也很高兴,互发红包祝福感谢,越来越亲了。

    3再次回看从容的发现,我是要整体的强,回报父母,接下来和公公婆婆的相处知道怎么样了。

    4师父分享和师姐们的聊天记录,都太好了,都是我遇到的问题的答案,师姐们太有诚意,我是小菜鸟不知天高地厚瞎蹦跶,收到礼物继续用心加油。

    5连着抄写几篇手记,手没有以前那么疼,过程没有那么专注,有写错划掉的地方,不比较不打钉耙,没有框框就是自由,奥利给。

    6和同事之间的小事,对力所能及和立刻行动有进一步提升了。

    7芳芳新买的两个气垫颜色偏暗,正好适合我的肤色,都送给我了,一下子好富足啊。

    8小区维权的部分项目开发商已经开始有行动了,我们诚意去促进解决才有的结果。

    9平时都不喜欢螺旋缠丝桩,身体拧着不舒服,想到这里可能是方法不对,立刻动起来体会是怎么回事,想起子辰说的用点力又不掉劲的那种,放松后舒服多了,平时觉得难熬的时间一下子就到了,还需继续体会,加油。

    10对侧踢腿膝撞不清晰立刻去找视频,和拳整体协作又有了一些体会。

    11一直想把图片分类但不会操作,看视频时灵机一动试下,一下就会了,把所有十三手记和和拳的视频都分类保存了,要用就方便了。

    12到厨房接热水时看到菜篮子和锅盖不干净,马上清洗好晾起来。

    立刻行动事件:

    1立刻查询京东买的油

    2立刻抄写手记

    3立刻体会螺旋缠丝桩

    4立刻清理分类相册

    ❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️


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