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我感觉就是自身现在情感情绪方面是有些枯竭的,需要对自己的情绪情感一些关注,多照顾好它们。@瑞宁Mahavidya
周三前一直还在为要被听课,该讲啥课,上什么好焦虑纠结,紧张焦虑也有烦躁愤怒。为了不让自己这么纠结痛苦烦躁,也是回绝了老杨的听课。
下定决心去做根管治疗的牙套,内心也有许多的担心和疑虑。牙医的热情温暖也是缓解了我很多的恐惧和担心。
@欣欣向荣 我觉得他们可能在提醒你自己心里是有很多情绪和困扰的,但你自己可能选择了忽略和压抑,要求自己做应该做的事情,这周试着多去感受自己是开心还是不开心、是否愿意,自己内心真正的想法和感受是什么,看看自己可以做哪些转化
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