上周五朋友结婚，为了参加婚礼时美美的，我在衣柜里翻找了半天，把喜欢的衣服都找出来，打算挑一件最合适的。
结果，好几件衣服穿在身上紧得不行，腰上的肉被勒成一圈一圈的。
镜子里的我，就像一个膀大腰圆的壮汉！
马上找出好久不用的体重秤，站上去，我的天啊！体重确实又创了新高度，而且增幅还不小！
称完体重，我又回到镜子前，静静地看了好久。
心里有个声音说：“不能再这样继续放任自己了！”
这两年，因为不注意饮食，也不运动，我的体重蹭蹭蹭往上涨，到现在已经涨了二十多斤。中间也好多次下决心要减肥，可是每次都是开始的几天很积极，没几天就泄了气，最后不了了之。
我也总结了之前失败的原因，最主要的原因是运动和饮食没有很好地结合起来，而且太拘泥于某种特定的运动。
比如1月份的时候在直播间跟着主播练了一段时间，好不容易找到点状态，结果主播受伤停播了，我也就中断了。3月份的时候，开始跑步，确实跑了几天，最后因为下雨就中断了。4月份跳绳，也是没几天就放弃了。后来也跟着刘畊宏调过操，最后都是不了了之。
时间不凑巧，身体不舒服，天气不好，这些都成为我中断的借口。
这一次，我不再纠结做什么运动，也不再纠结跟谁做，我只认准一个目标，我要变瘦！
时间不合适？打卡直播，几乎24小时有教练，动作都差不多，跟谁不是一样！
天气不好？天气好可以跑步，天气不好就在房间里练！
身体不舒服？那就慢走！
所以，从上周日开始，我就跟着教练开始锻炼了。前两天都只运动了30分钟左右，昨天运动了一小时，今天一小时二十分钟。
运动的后果是全身都酸痛，但是我挺喜欢这种酸痛感的，它让我更加真实地体会到自己的付出有所收获。
同时也打算调整下饮食习惯。之前不仅食量大，也喜欢吃高油、高糖、高热量的东西，以后尽量少吃。
这次一定要打个胜战！
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