美文网首页
2021-06-01

2021-06-01

作者: 河陕陕 | 来源:发表于2021-06-01 22:31 被阅读0次

今天跑步六千米。用时四十一分多,跑得越来越慢了。

慢就慢吧。就这样坚持到不能跑步为止也挺好。

不想再去跑马拉松了。跑马拉松有点逞强的意思。但是不能不跑步。跑步换来一天的浑身通透与清爽。就是这一点让人有些上瘾。

每周只要天气允许,跑三次或者四次,每次六千米,加上跑前热身跑后拉伸,也有三四个小时的运动时间,符合健康运动的要求。

跑步是一辈子的事儿。
慢慢享受,怡然自得。

相关文章

  • 开拓能量疆土

    我怎么如此幸运-99将帅挑战赛90-重生262天-戴红霞(2021-06-01) 我怎么如此幸运-开拓能量疆土 1...

  • 努力就会有回报吗?

    2021-06-01 晴 此时此刻,我在回忆今天干了点啥?似乎也是忙忙碌碌的,感觉没闲着! 可回头认真想想,似乎又...

  • 一厢情愿,就得愿赌服输

    日记824篇 2021-06-01 一定要明白,影视剧里演的故事情节,和生活中不太一样,若你信以为真,就惨了。 生...

  • 林子漫笔“微日记”(1056-1060):见字如面“对你说”

    【2021-06-01】见字如面“对你说” 六一前夕,正逢建党百年倒计时之际,为营造师生共成长、亲子同抒情的浓厚氛...

  • #Dairy 210 儿童节

    2021-06-01 周二 晴 六一儿童节没啥活动,最近三胎,高考都是热点话题,视频号营的小伙伴集体蹭热点。无感 ...

  • 工作

    2021-06-01 你有你要做的工作。不然你的工作是什么?接受别人的鲜花与赞美吗? 有很多人都想一辈子安安逸逸,...

  • 2021-06-01

    最近天气越来越热,白天感觉人都要化了,不是热的,一到夏天就有种烦躁感和无食欲感……问题是这样居然还胖了一斤……我...

  • 2021-06-01

    与老朋友见面,怀念以前,聊聊现在,不知不觉己比较晚。 回家路上,仔细回味,发现有点兴奋,朋友说的少,自己说的过多,...

  • 2021-06-01

    童心未泯,我的节日礼物呢? 上午怎么说来的?

  • 2021-06-01

    家长萤火虫课程:点亮星辰大海 赋能港湾未来 ——致前海港湾小学家长的感谢信 尊敬的家长朋友们: ...

网友评论

      本文标题:2021-06-01

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/husgsltx.html