第一天

不知道第一天该写些什么，还没什么灵感。但既然参加了日更打卡，那怎么也要写点东西。没错，就是想通过这种方式来学会坚持。也许是因為INFP的性格特点，做事情老是会拖延。明明知道拖延不是个好习惯，但还是一边焦虑一边拖延。但是今天看到一本书一《猫和狗的生活哲学》，里面每句话都充满哲学（或许这也只是我以为？不过不重要。

＂很多人没有意识到，在遭遇自己无法解决的困难时，你有个选项是后退一步，允许自己暂时停止向前的脚步，成为一个短暂的废物。所谓做短期废物，其实是让我们学会自我接纳。自我接纳指的是人们在理解自身或他人的优缺点的前提下，依然能对完整的自己感到满意—尽管我与众不同或是有缺陷，但我依然认可自己。

请你记得，永远不要觉得只要我不断苛责和否定，我就可以改变。责怪自己往往无法為自己带来真正的改善，反而会增加无力感和焦虑感，带来更多负面的情绪。