漫沟通-战胜恐惧

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前幕：第二天就要班干部竞选了。头天晚上母女对话。

我问：萌，明天要竞选，你想好当什么吗🤔

萌：呆在那里，默不作答。当时已经快22:00了，我们两个需要睡觉。心里着急，声调抬高3度，我问你什么能告诉我吗？请你尊重一下我行吗？

。。。还是不回答，无辜表情

清事实：我静下心想，此刻重要的是和萌的链接，其他都不重要。继续问：你心里有想法，能告诉我吗🤔

萌答：妈妈，你知道我为什么不回答吗？因为我害怕，我害怕求而不得。那样我的心会很难过，很难过的。我一想这里我就伤心了，什么都不想想。

明感受篇：

我问：想要的没有得到，那真是挺难受的。要是问，我也很不舒服。妈妈看到了你的内心的最渴望相当班长，对吗？—萌点头

继续探究说：（想通过的试探，把内心的恐惧全说出来）但是又怕没有竞选上，失望，有挫败感，对吗？一是的，妈妈。萌回答

表需求篇：

我说：抱抱，感受到你此刻心里非常难受和纠结，但是你知道吗？妈妈真的很高兴，你能有这般感知力，感知到自己的心。妈妈像你这么大的时候做不到你这样，只会说难受，你能感知并很好表达自己的感受，已经大大跨越一步，真是了不起了。但是你仍是困惑的对吗？内心能量不够冲破这层负能量对吗？不知道怎么样解决？想听听妈妈的建议吗？—萌点头

继续说：首先呢，妈妈想跟你说的是，你竞选和你当不当，是两码事，我勇于做完自己，我勇于看见我自己。当不当的上，并不重要，重要的是，我已经做好我自己了。你现在看看自己幼儿园每年当班长，那时候觉得非常重要的事情还那么重要吗？

--萌舒缓，若有所思。说那个时候是投票的，现在是老师选的。

我回答：嗯，我相信智慧的每一个，都有一个自己愿意的生活方式和处事方式的。每个团队都有规则，我们暂时是要遵守的对吗？

寻帮助篇：萌点头说：妈妈我还是不知道该怎么样做，我没有力量啊。你能帮帮我吗？

我回答说：放心，妈妈已经完全知道你的心意了，当你说出来多好啊，我一定会帮助你的。你把话语稿录音说好，明天妈妈帮你做PPT好吗？我们重要的是正视自己和展示自己。别的都不会重要。—萌点头说：谢谢妈妈，安然睡着。

于是，早上4点起床做好PPT

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梳理的点是：1.同理她的恐惧--安慰 ，确认她内心心底想要的，和她的恐惧点 2。同期感叹，妈妈小时候达不到这个高度，你已经先行很大一步，能够很清楚自己的感知，现在要做到的就是自己更有力量去冲走负能量，如果有需要，妈妈会帮助你。3.告诉她结果不重要，重要的是你能正视自己的恐惧，战胜它去追求自己想要的过程是最重要的。

竞选晚回家问萌的感受怎么样？

萌答：还不错。萌在自己的笔记本上写下了这么一段话。

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