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爱自己,从不再过度负责开始

爱自己,从不再过度负责开始

作者: 甲小漪 | 来源:发表于2020-05-31 21:57 被阅读0次

最近小敏非常苦恼,从小到大都十分孝顺听话的她,不幸遭遇婚姻变故后重跟父母生活在一起。最近却与父母的关系开始变得恶化。

由于每天工作量都很大,职场压力已经让她身心俱疲,家里老房子还经常出现各类问题。小敏每每东奔西走,跑前跑后为家里忙活,处理事情时难免有与父母意见相左的时候。处理的结果好则罢,结果不好父母还会斥责埋怨,每次都是不仅身心俱疲,还凭白受了很多委屈。尤其当父母两人发生争执,她还总是夹在中间,每次都试图解决他们两人的矛盾,结果却是越调越麻烦,越调解越乱。

两年多下来小敏苍老憔悴了许多,才三十几岁的年纪就查出轻度肝硬化。

后来朋友的一句话突然点醒了她:“你之前不在家里住的时候,父母不是很多事情都可以自己处理的吗?” 小敏回忆起之前分开住的时候,她时常去父母家探望,那时候跟父母的关系那么融洽。这两年虽然自己全心全力在帮忙,但反而关系恶化,经常都是吃力不讨好。难道真的是距离产生美?

认真思考后,小敏决定转变模式,需要帮忙的还是要做,毕竟自己的父母,但许多他们可以自己做的她还是要让回去,不能自己什么都瞎操心,反生矛盾。

亲情绑架,缺乏界限,是许多人家庭中的噩梦。你所给予对方的爱,或者做法,到底是不是对方想要的,是不是对他们来说是满意的结果?我们长大了成年了,是真的独立了?还是仅仅只是金钱上、名义上的独立,其实骨子里还是没有主见、受人遣使、分不清边界的小孩子?

对家人、对长辈、对子女,尽到一定责任,但不要太没了自己,多彼此双方都会有好处。

过度负责、过度操心、过度听话顺从…… 最后苦了自己,还不会有太好的效果。做到真正独立,把那些没有必要强加给自己的担子卸下来,只承担该承担的部分,才是真正爱自己的表现。如果由于长期惯性和心理成形做不太好,那就一步步来,试着让自己轻松一点,自由一点。

Keep the line! No over responsibility!

【甲小漪原创,请勿转载】

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