没有一个人的成功,是横空出世。
所有的绽放都经过了寒冬的酝酿。
今天分享10个让我们越来越成功的好习惯:
1/永远对新鲜事物保持好奇
你身边有没有这样的人:
他们特别自信且非常固执,对什么东西都“不屑一顾”。网络上的热梗对他们来说是低俗无趣,社会上的热点对他们无关紧要。
他总是高高在上又很神秘的样子,紧盯着眼前的一亩三分地,最怕身边的人比自己过得好,哪怕一点点。
如果有,请你一定离他远一点。然后摆正心态,做一个对万事万物充满求知欲的人。
只有好奇才能促进成长,越博学越发现自己无知。
我们要学习的还有太多太多,千万别年纪轻轻就关上心门,主动变成一只井底之蛙。
2/睡前阅读 手机不进卧室
不要把手机带进卧室。别骗我说你需要闹钟,你只是放不下那些好玩儿的APP而已。
睡前的半个小时找一本“不费脑子”的书,读一读,既保养了眼睛,还有助睡眠。
时间久了还能陶冶情操,一举多得。
3/对身边的人温柔且尊重
除了对陌生人友好的同时,我们也不该忘记珍惜自己身边的人。
父母、亲友、妻子、儿女……
他们都是这个世界上为数不多,真正深爱我们的人。
多一些细致关怀,少一点刻薄抱怨。
真正的修养是表里如一、不分亲疏的。
4/多交朋友 切忌交浅言深
高质量的社交不仅能拓宽我们的认知边界,还能直接助力我们的事业发展。
所以在时间和精力允许的情况下,要广结善缘。
坚持下去,生活会在不经意的转角为你带来惊喜。
每一段关系都有合适的距离,不要轻易把所有端给对方,这既是礼貌,也是自我保护。
5/坚持每天运动10分钟以上
人生下半场,我们的健康水平,决定了生活质量。而坚持运动,是保持健康、防止衰老最好的方式。
只要每天坚持10-30分钟的有氧训练,就能让人越活越年轻。
别因为看了推文,马上就制定多夸张的计划。
从简单朴素的每天10分钟开始吧。
用最健康的体魄去拼搏更美好的未来。
6/每天争取睡够8小时
科学研究表明:18—64的成年人,每天都应该保证7个小时以上的睡眠。
好好睡觉,不仅能解决绝大多数的健康问题,还能减缓皮肤衰老,增强体内的新陈代谢,让整个人精力更加充沛。
别挣扎着再玩一会儿手机了,这世界根本没什么事儿值得牺牲健康去熬夜。
早睡早起,用最好的状态迎接新的一天到来。
7/出门照镜子 衣着体面
没人有义务从你邋遢的外表,看到你深厚的内涵。每天出门前,照照镜子吧。
即便没有多么精致的妆容,多么名贵的服饰。最起码,保证自己干净整洁。
优雅不仅在面容,也在穿着和心态,无论多大年纪,一定不能放弃对美的追求。
得体的打扮,是给自己信心,也是对别人的尊重。
8/三十岁之后定期体检
以现代社会的生存压力和工作强度,绝大多数年轻人都是亚健康状态。
30岁之后定期做一个体检吧。
别忘了去医院的时候,顺便挂个牙科门诊。
及时了解自己的健康情况,然后根据出现的问题调整生活节奏。
该戒糖的戒糖,该控油的控油,该戒烟的戒烟,该洗牙的洗牙。
还是那句话:身体才是革命的本钱。
9/相信美好 保持微笑
越是底层的人,越是满身戾气。层次越高的人,反而越坦然。
这个世界也许并没有那么美好,但相信美好,才有可能改变命运。
否则每天深陷在怨天怨命的死结里,白白消耗青春。
不管什么时候,请记得微笑。
再大的事情放一放,明天又是全新的开始。
10/找个机会放松自己
真正有能力的人,都很会把握节奏。
读书也罢,运动也行,或者做做手工,自己来一场说走就走的旅行……
总之,拼命奔跑之后记得在适当的地方停下来,让身心都有重获元气的机会。
谁也不是机器,绷得太紧,迟早会出问题。
平常可以试着培养一个爱好,做起来就全然放松的那种。
塞缪尔·厄尔曼说:岁月让人衰老,但如果失去激情,灵魂也会苍老。
一个人只要保持激情、灵魂不老,那么他将永远年轻,永远积极向上。
以上就是越活越成功的10个习惯,希望你不止是看看,对自己有用的,请逼自己养成。
每天都更优秀,一点点。
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