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恐惧最重要的原因

恐惧最重要的原因

作者: 橘豆豆 | 来源:发表于2023-09-03 17:22 被阅读0次

恐惧最重要的原因其实是害怕别人的评判,害怕别人的否定,害怕别人的不接纳。

这其实是把整个评判自己的权利放在别人手里了。只要把这个权利放在别人手里,恐惧就是不可控的。

而且,人做什么事情,都有人说有人说不好。你以为你讲得顶天的好了,也会有一堆骂声;你讲得很差,也会有人觉得你有讲得还不错的地方。

所以首先你要回到自己,跟自己说:只要突破自己,就给自己打100分;只要自己有成长,就给自己打100分。我们能够接纳自己此时此刻的状态,能够把自己知道的表达出来就可以了。

——海蓝

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