今天一整天都感觉不太对劲,无力,只想躺着,而且特别容易发脾气。尤其到了暑假阶段,孩子会时不时来找我,想要我的陪伴。而自己的状态却一直上不去,想要摆脱就是摆脱不了!
下午碰上一个朋友,跟他聊了一会儿,突然意识到:哦,原来我掉到线下了,原来我又开始关注问题了。
深呼吸几下,起身去做运动,读书,状态开始回转,能量开始提升,而原本的问题,居然就那么消失了,一切都开始往好的方向发展!
放下,原来就是那么简单!
在日常生活中,
当你陷入混乱或各种负面情绪时,
怎么做可以让自己快速走出困境?
四个“转身”的步骤
为我们指点迷津:
1、选择抽离,永远选择和平;
2、请宇宙帮忙清理,永远选择和平;
3、马上转身,看自己要什么;
4、拔高维度,重新审视。
线下也是一种体验
网友评论