今天一整天都感觉不太对劲，无力，只想躺着，而且特别容易发脾气。尤其到了暑假阶段，孩子会时不时来找我，想要我的陪伴。而自己的状态却一直上不去，想要摆脱就是摆脱不了！
下午碰上一个朋友，跟他聊了一会儿，突然意识到：哦，原来我掉到线下了，原来我又开始关注问题了。
深呼吸几下，起身去做运动，读书，状态开始回转，能量开始提升，而原本的问题，居然就那么消失了，一切都开始往好的方向发展！
放下，原来就是那么简单！
在日常生活中，
当你陷入混乱或各种负面情绪时，
怎么做可以让自己快速走出困境？
四个“转身”的步骤
为我们指点迷津：
1、选择抽离，永远选择和平；
2、请宇宙帮忙清理，永远选择和平；
3、马上转身，看自己要什么；
4、拔高维度，重新审视。
线下也是一种体验
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