今天一个朋友找到我，说她姐姐的孩子自闭症，孩子在干预中，但是母亲已经易怒，失眠严重。
希望我和她姐姐聊聊天，了解了心理咨询需要付费，只是不知道怎么和自己姐姐说这事情，而且怎么介绍我。
我给的回复是，说明对方还没有难受到觉得自己需要咨询医生的程度。还在可以忍受的范围，只是作为家人，能够感觉到她的压力。
今天想和大家讨论，关于需不需要看心理咨询师。
之前一个身边的朋友抑郁症，找了其他的心理咨询师，直到他病症恢复，我才知道，没有找我的原因是面子问题。
人人都觉得看心理咨询师，一定要得病了才看。
就没有想过任何的病症都不是一蹴而就，都是日积月累的。中国人对看病这件事事情真的是很反感。
而且自己能不承认还就不承认。记得当时一个心理教授和我说，有的孩子已经情况很严重了，他只能冒充朋友的舅舅和他相处，然后让他打开心扉。
都没有人思考过，为什么大家会把看心理医生这件事情想象的那么夸张。似乎只有严重要自己无法控制的时候才需要找医生。
就像吃营养品一样，我爸妈不觉得我吃的是营养品补充剂，觉得我每天都在吃药，要崇尚自然。
营养品早成为西方的每个人日常的补充剂了。只是我们的观念没有更新。
看心理咨询师也一样，在美国甚至有钱看心理咨询师是一件自己财富和地位的体现。毕竟和国外先比，我们国内的收费真的非常低。
为什么就不能是，我今天就想找一个人聊聊，就像我没有大病，但是我很不舒服，我希望我能尽快的回复状态，所以我需要花一顿饭钱，和心理咨询师聊一聊？
我们也从来不把求助者称为病人，因为病人应该是去医院的，至少在我们大部分接触的求助者中，都不是太严重，因为如果真的严重到已经出现精神问题的话，也不是我们心理咨询师的工作，应该交给精神病的医生了。
很多人听了朋友劝，觉得自己是小事，于是随着时间的推移，渐渐的把明明可以及早解决的问题变成了大问题。
出现一个月或者半个月的失眠，等等，感觉得到自己对很多原来感兴趣的事情都失去了兴趣，你就要开始寻求帮助了。
朋友的劝导有的时候真的很不专业，如果朋友都有用，还要医生干嘛呢？
不管是个人成长，还是婚恋，还是孩子情绪问题。都是需要时间，而这个时间不仅仅是给予心理咨询师，也是对你自己。
心理咨询师的帮助你的人，但是最后还是需要靠你自己通过认真完成咨询师给你的任务，不断的练习和反馈，才能慢慢的好起来。
每周花上两次和心理咨询师聊一聊真的不是太难的事情。希望大家和关注自己身体一样多关注自己的心情。
因为大部分的身体疾病都是情绪引起的。
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