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作者: 图润麻 | 来源:发表于2017-03-20 09:29 被阅读0次

DAY 2（2/2）
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2018/2/2

跟另外一个老师练习了一个多星期，感觉身体越来越紧，然后又回来听之前的老师的录音跟着练，感觉打开的更多，我更喜欢这样的练习方式，但是每天状态不一样，所以慢慢的开始自己练习，听从身体，呼吸，意识，享受瑜伽，不着急，不执着。刚刚在挺尸的时候，找不到之前那种放松后意识收紧集中在前额的感觉，我试着找了一会，是徒然。想到说纠结着过去的状态，却忽视了当下的感觉，享受当下是一句简单的话，奉行起来十分困难，努力说服自己关注此刻自己的状态，就算感觉意识很重，昏沉也是此刻的自我，慢慢感觉到右膝有轻微痛，拉长呼吸，虽然还不会把呼吸带到想带到的地方，试着做就好了。然后感觉周围比之前安静，朦胧起来，有片刻的无限的感觉就回过来了。也是不错的体验，每天放松片刻，来个自己对自己的相处，很棒。

DAY 2（2/2）
五彩滩声名在外，但是我们去的时候在休整，我们十分不甘心，根据各种攻略告诉我们在景区出口有村民守着问你要不要去五彩滩...
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自由写作群转化与蜕变继续刚才的梦的后记我想梦是用最形象的比喻告诉我内在正在经历着发生着什么，这是潜意识里已经...
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突然想到Jenny ，那个有些神经质的女孩儿。对我来说，Jenny 给我最深的印象是作家。作为一个作家，她的灵感...
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标注：本文为个人整理，仅做自己学习参考使用，请勿转载和转发2018-06-03: 初稿，参考博主coder-pig...
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今天风小了，夕阳很平静，但2020年终究是不平静的一年。不平静的2020年，第一次有了一张小区出入证。不能飞去热...
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❤️起步，️️(若起步的右车道前方无车，可以不用转到左车道; 转发了右车道一定要变更车道) 一段车程 ❤️右转，右...
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Итак, в первый вечер я уснул на песке в пустыне, где на...
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悠闲的一天。
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翠绿幽篁浴暖阳仄仄平平仄仄平笛声绕耳浸心房平平仄仄仄平平鲜闻繁琐劳神事平平仄仄平平仄袅袅香茗伴月尝仄...
2018/2/2
一，今天我改正了什么：按计划，按时间点做事，过了再挤别的时间做。二，今天我抵制了什么：别人对我的不认可三，...