看见群里大家在发千字文，我恍然大悟，今天周六，今天从早上八点到现在仿佛很忙，午饭是老公送到单位去吃的，忙着筹备庆祝活动，忙着写讲话稿，忙着安排活动的么一个环节，师生三百多人，还有10个委员单位和5个副主任单位两个医院。通知，布置会场，桌牌，300个左右捐赠健康包的落实，两百多学生的健康体检义诊，我觉得自己脑子好大，每个环节都在亲力亲为，因为喜欢到也没有怨言，同事让吃饭我想的是安排妥了再去吃，满脑子一件事，仔细思考，不着急，慢慢来，一件件落实，这是一种美妙的心流体验，只闻花香不谈悲喜，只想着怎么尽力完成，没有情绪。喜欢这样的自己，喜欢这种来自自我的肯定，没有功利心，只是去做事，并尽力做好，及时灵活调整策略和应对姿态。谢谢亲爱的自己，你好样的。（在事上练）
这周因为有端午节，所以很轻松，陪孩子上加油站的课，又看到她恢复自律的样子，真好。她说她感受到场域的真诚，感受到有意思，我很满足，她是有收获的，这里面有她的好朋友两天的陪伴，被友情滋养过的14岁更美好了。人都需要友情，每个年龄段，她总是看到好友的优点，我想说宝贝其实你也不错。我开始感觉到她离有目标梦想的状态越来越近了。方向对了，努力就容易出效果。（在亲子关系里发现美好）
准备了语音合集，有一个团队成员给出了意见，我觉得很对，在琢磨着努力调整。试着在群里分享练是过心，讲是过脑，可以尝试线下沙龙，之前对着各种受众群体也都分享过，知道自己有这个潜质种子在，就是需要土壤，嫩芽就会破土。越来越觉得心理学就是提高情商的学问和最好的育儿学。做了头发，给自己选了一套很喜欢的裙子来嘉奖自己，亲爱的你值得拥有。（在自我关系里学着认可自己做到的事）
关于别人的事我还是有界限感的，那天闺蜜向我抱怨她遇到的事儿，我觉察到她已经开始掉进受害者的坑里，我不想当她的垃圾桶，迅速的做出决断：你要怎么解决？听完她对事件里对方的期待，我直言不讳的表达了自己的立场让她取舍，当时感受到她的失望和不悦，在整个事件里我没有一边倒的跟她站在一起，这是我的边界，别人的事尊重，别人的情绪该她自己承担，我成长了 她还在原地，她掉入受害者三角，我不能被硬生生的拽回去，我带不出来她就只能选择自己先离开了。搁着以前我会有自责，现在却很踏实，让子弹飞一会，成年人了，对自己的情绪负责。（在和自己情绪关系里懂得界限）
忙完明天多锻炼，多读书，多听课。好好吃饭按时睡觉，照顾好自己的身和心。七月了，该有什么规划？暂时没有思路。
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