一次只做一件事

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施主问和尚：“您得道之前，做些什么？”

和尚说：“砍柴、烧水、做饭。”

“那您得道之后呢？”

“砍柴、烧水、做饭。”

“那您得道之前之后，没啥改变呀？”

和尚说：“改变了。我得道之前，砍柴的时候想着烧水，烧水的时候想着做饭。得道之后，我砍柴的时候只想着砍柴，烧水的时候只想着烧水，做饭的时候只想着做饭。”

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“砍柴的时候想着烧水，烧水的时候想着做饭”。这种情形，对我们大多数人而言肯定不会陌生。

吃饭的时候，嘴里嚼着饭、菜，眼睛盯着电视、手机，脑子里想着工作、游戏，这应该是大家日常生活中的一种常态。

看似争分夺秒，实则效率不高。为什么？人的精力是有限的，不可能在同一时间兼顾几件事。

也许有人会说，我可以一心二用，甚至一心三用。是，也许你可以做到，但是效果呢？

当我们越想在最短的时间内完成所有的事情，越容易出现状况。也就是常说的“欲速则不达”，“忙中出错”。

而如果我们“一次只做一件事”，所有注意力专注于当下正在做的事情。不仅有助于提高效率，增加有效性和准确率，最主要的是，可以避免焦急、浮躁的情绪，让内心处于一种平和的状态。

正如故事中的和尚，一生修行所追求的也就是一次只做一件事，专注当下。

专注，平和，淡定，从容的人生态度，也许才是我们应该追求的人生目标吧。