这段时间和朋友相聚的话题都离不开“手脚冰冷”。
天气转冷，一不小心碰到别人的手都会有触电的感觉，“哇噻，你的手怎么会这冷？”最夸张的是一个朋友把手搁在我的大腿上，隔着厚厚的牛仔裤都能感受到她手的寒气。不但女性朋友，原来男性朋友手脚冰冷的也大有人在。
他们都知道手脚冰冷是气血不足引起的，然后就议论纷纷要吃什么，要做什么运动改变现状；有的说趁冬天要吃补药补起来，有的说要去打羽毛球、跑步动起来……当然药食同源，秋冬可以适当地吃补，但要吃什么是个学问，吃不对就变成拔苗助长起反作用了；本身阳气就不足，再去做一些剧烈的运动就更耗气血和能量了。
要改变手脚冰冷的问题最根本就是补充足够的气血；站桩几百天，我最明显的改变是冬天不怕冷，手脚、腹部、背部暖和，尤其是手，相当温暖，变成了一个有“温度”的人！
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从生理学角度而言，人是有正常体温的，这个是常识。 最早接触到“做个有温度的人”这句话应该是在高三的时候，在那段勘称...
一个有温度的人，首先应该是坦然面对自己，能够表达真实的想法。以下仅是内心考虑，仅代表本人看法。 一个人当然有自己的...
前几天微信里有人加我，备注是“合作”，提到合作的微信我还愿意添加的，看看是不是有什么共赢的机会。 我看了对方的微信...
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这几天胸部有些不舒服，趁着休息，我决定去医院检查一下身体！一大早排队挂了一个专家号，然后专家开单让我先去做B超。 ...
优秀的人需要内心强大， 温和， 有思想！ 窗边的小豆豆听了会让你内心柔软，温和！ 我喜欢这样的人生！
有个人说“每个让你温度上升的瞬间，都应该被铭记，然后把自己变成有温度的人。” 有个人说“每篇故事的结尾，我都说祝你...
本文标题：变成有“温度”的人
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