回归积极主动的生活

激素真是个很神奇的东西 最近姨妈推迟了好几天，所以前一周身体就开始虚弱 小肚子不舒服了 结果一直没来 直到这几天终于来了才感觉突然一身轻松，人有的时候就是会自己给自己一些思想压力。所以这10几天过的很颓废吃吃吃睡睡睡，完全没有运动也没有控制 很多自我计划也搁置了 反正啥也不想思考。虽然吃的很美很满足，但我想这种情况如果持续的时间长了 每个人肯定都会产生自我嫌弃的情绪。

昨晚睡前把自己的这些感受都跟老公聊了聊，最近的老公不知怎么很有耐心 不管我说啥 不管我带不带情绪 都会很积极的回应关心我，大抵是最近的同学聚会传授的经验让他get到了生活掌控感精华哈哈。所以 我也很乐意把对自我不满意的感受表达出来，告诉老公“我最近可能激素水平不稳定 所以生活比较放纵但持续的时间长了 我就不太喜欢这样的自己的了  可是回归积极主动的生活状态我还没有调整过来” 并且好几次都被打断了没有成功 有没有什么办法。也会问老公有没有发现我最近脸变圆变肿了？

老公说 没有啊，哪有这么快 不要想那么多 想吃就吃，状态好了再慢慢调整。我问调整的过程有没有什么好的建议 我需要坚持 也需要有人监督，老公让我每天给他汇报饮食运动情况，每天还要让我学习他的乒乓球颠球技术，如果完成不了给他2000元。哈哈  好  就这么愉快的决定 进入梦乡了，明天是一个新的开始 我喜欢积极主动的自我。