一眨眼又到了周五了，时间过的好快，很多时候忙碌是自己找到的事情，所以每天都过的好充实，好快乐。周一至周五的工作时间，中午去健身房练个瑜伽，下午开始看专业书籍，一般工作集中在上午全部做完，下午准时下班回家，吃饭，带孩子玩，陪他看书，运动，画画，就连现在睡觉的时间也跟着他变得早了，每天早睡早起，早起的时光做着自己喜欢的事情，练瑜伽，看书，周而复始，日复一日，不断的重复，简单并快乐着。
每天上班的途中听一本书籍，给自己的大脑不断的提供营养，目前截止到11月13日，已经听书57本，今天早上听到是《社交天性》，它主要从以下几个方面来介绍本书，
1.人类社交驱动力-连接：社会需求和生理需求同等重要，社会痛苦真实存在，社会连接的意义，人们天生爱合作。
2.人类社交驱动力-心智解读：心智解读，镜像神经元，心智化系统，心智解读的意义。
3.人类社交驱动力-和谐：自我构建往往受外界影响，正确对待外部评价。
社交不需要套路，人人天生会社交，正确认识自我，提升自我认知，培养成长型思维，对待外部积极评价，积极吸收，团结积极正向，对待消极的评价，学会自我控制，改变看问题的视角，准确描述自己的情绪。
很多时候我们的情绪是受自我的影响，也取决于自己对待事物的看法是积极还是消极的对待，学会自我控制，自我调节，改变看待问题的视角，准确的描述自己的情绪，了解自己的感受以及心理需求，打开社交的大门，敞开心扉拥抱世界。
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