100天阅读、运动习惯重塑（26/100）

1.《书都不会读，你还想成功》完成，用时5天

2.《你不理财，财不理你》完成，用时5天

3.《为什么精英都是清单控》开启

4.《让时间陪你慢慢变富》开启

5.《跑步瘦身法》完成，用时3天

目标2：每天运动至少3km，100天挑战半程马拉松。

行动1：阅读

阅读《让时间陪你慢慢变富》50页

行动2:运动

早起跑步5.7km，下午力量训练1小时

检视：回忆一下，好像是只有身体不舒服的时候才能想起运动，才能坚持运动。最近肩周疼痛的问题一直没有缓解，中午晕晕乎乎的睡着了，晚上7点多晕晕乎乎的又睡着了，只有当疾病来临的时候，才能感受到健康的重要。每次都觉得这次会不一样，运动会坚持下去，结果次次都是一样。接受自己是个普通人，接受自己做的事情是普通的事情，接受自己身体不好的事实，让运动成为习惯，持续下去。