《归同了异》是对《求同尊异》的具体内部路径篇。 如何“归同” ，唯有“了异”，了悟异己，归于同一。一一前言
在上篇我们探触了内部的粗浅层，自我意识的边缘圈。同与异的碰撞，己碰到“异”己（或“非”己）时的焦虑。路飞之所以能成为海贼王，正是由于他处理好了这部分的关系，达到了求同尊异的最高境界一一以心印心。那么今天我们就共同来探讨一下，这内部的关系是如何处理的？
“异己”是敌人吗？是水友吗？
“异己”给你的感觉如何？
“异己”即不同于己。你所有一切感觉不同于自己的东东。包括有形及无形，想法观念，身份地位，职业角色，性格性别，信念信仰，等等所有一切，我们暂且称之为异己（亦称非己）。
此刻，你可以从以上选择进入这个状态，感受一下是什么感觉？然后，再细微去观察一下，是哪一方面的“异”于己？究竟什么是异？什么是己？这份感觉的背后是什么习惯性的思维在支撑自己？
这里其实很容易举例说明。在生活中小到一个选衣服的品位，大到我们的信仰的不同。因为这些我们所固执认为的不同，产生各种鸿大的分歧争执，还自以为是在“做自己”或者"护持正道"或“驱除偶像”。所以这里必须要有进一步的区分。我们到底是在真正的“做自己”呢？还是在“zuo自己”呢？到底是在坚持真理呢，还是在固执己念？
no zuo no die 大家都知道。而我们往往就是死在这个固有的认知里。生活中有时候就以一个病痛，一个“困难”送过来，为的就是要唤醒你。然而我们常常害怕觉醒，仍选择沉睡，绕道而行。以为睡着就不疼了，以为绕去了就不存在了。。。
再看海贼王，面对困难，迎难而上，（勇气看似是面对外在，其实更是面对自己。）很多人会以为他们真的是好有个性哦，一个个都在做自己。这份做自己和zuo自己是不一样的。后者是在不断的排除“异己”情况下不断“捉弄”自己，让自己和对方都不舒服，希望对方为自己负责（自己还浑然不知）。是被动的，力量由外向内。包括为了某事证明自己。都是希望得到外在的认可。被认可了，你才认为是实现自己，你的认可不认可是交给外在的。
而前者是在求同尊异的情况下，以坚定清晰的自我意识去“做”自己（内在的使命梦想），是主动的，由内向外的力量。而不是“说”自己，“喊”自己。不管外在如何，他只是坚定内在的方向，不断的去“做”，去行使自己内在的力量。他的关注点在里面。
说食不饱！说的再多，却不吃，请问什么时候能饱肚子？
这个东西很好，很美，真的很好，可是我就是不吃。（好，那你就饿着吧。）
正如一个病人拿着一颗神丹说，这个药真的很有用，很神妙，可是我就是不吃。（好，那你就等死吧）。
并不是我说的严重，事实就是如此。我们都是在拿自己的性命开玩笑。一日复一日，嘴上喊着要追求幸福，行动所做的截然相反。（嘴上喊着要觉醒成长，而行为上却总在逃避当下的反观。）
另一种人是看是常常都在动。却是另一种蒙骗自己的，假勤奋。用这一系列的动作来蒙骗自己，盖住了那个最紧要的事儿。就是我们现在所说的拖延症。
拖延症并不是表示是懒癌，什么都不做，相反他可能，外表很勤奋，常常在做事。然而所做的是无关紧要的事，而那个正需要他去做的，紧要的事他却常常拖着不做。
举个小例子。比如某人，他每天花个把时间整理房间，每个角落整的干干净净，可是他可能就是不愿意去整理他一直拖着的仓库，整理了就可以出租了，可是他宁愿让垃圾堆满仓库，堆了十年，也不愿去动一下。他可能很勤奋的，忙前忙后，可是需要他检查的线路问题，就是不愿意去检查。或者每次上火车，他都是拖延到最后一分钟才赶过去，然后每次都是急得焦头烂额。而他前面都在忙着无关紧要的事。（以此为例来述人生。）这些只是生活中很小的缩影。把它再放大，扩展到我们整个人生来看，其实我们大部分都是在忙碌着无关紧要的事。那真正需要我们去做的，常常被我们放在“仓库”里（把珍珠遗忘在角落里）。我们把各样的“困难”打包，放在角落里，暂且不管，转头奔向其他看似更容易的事。
那些直挠我们痛处的，常会被我们踢得远远的。如果下次还能记得回来也是好的，然而我们就像射线一样，射出去就没有回头，继而在外面不断的重复习性，习惯性的动作一一转圈圈。
所以我们必须要去真做。带动团体一起真做。一个人吃饱饭能让房间内其他饿着的人都饱肚子吗？不能！这种东西无法代替。只能自己亲身体会，亲身验证，亲身去“做”，这才是真正的“做自己”！如此一个团体，行动起来就犹如一个人一样。这样的团体将无往而不利。没有什么困难能难倒他们。
把“做”与“zuo”区分后，我们再来尝试分享下什么是“自己”？
我们常常所说的做自己，其实只是反复在做旧有的自己，经验的重复。那个自己只是头脑里的投射图片。这些并不是真正的自己。
如何区分是否是真正的在“做自己”，且看他是否是从“心”而发，还是从“脑”而发。
可能又会有人问，那么如何区分是从心而发还是从脑而发呢？
观察自己的感觉。是感到爱还是恐惧？
恐惧来自脑（一切让你感觉紧闭心门的感觉），
爱就来自心（一切让你感觉敞开心门的感觉）。
（注：以上这些都是，让大家拿来区分自己的感觉的，而不是拿来区分他人的。）
当你感受到爱，你就可以持续在里面感受一下。当你感受到恐惧，你就意识到这是大脑在重播记忆，你可以当下选择，不去与这个恐惧认同。如此慢慢的，或许你就可以不断的区分，以及接近什么是“真正的自己”。
这里先粗浅的分享一下“己”，日后对于其会有更深入的探讨。（也欢迎大家，在后台留言交流。）
好，那们现在再来探讨下“异己”。
当我们说“异己”的时候。是不是无意识的就做了一个分别？异即是“非”。好似画了一个圈，圈里是己，圈外是非己。又好似一条河的两岸，这岸是“己”，那岸是“异”己。
举例说一下生活中的"异己"。小到“异物”（非正常细胞组织），中到异性（不同的性别），大到异教（不同的宗教）。它们之间似乎常常演绎着不同的“战斗”故事。
身体层面各种切除手术激光化疗，整形整容整蛊。
心理层面各种一哭二闹三上吊，自残自责自纠。
信仰层面，各种摧残打击，逼迫斗争，上刑焚烧。暂不说不同宗教之间，就连同一种宗教不同的宗派之间，此种残忍，已不忍直视。小到互相猜忌怀疑指责，大到就是上述，非至你于死地不可，光荣“殉道”。。。
己与异己之间似乎存在一个深深的沟，将其分开。所以延伸出这么多的心理疗法，要来疗愈这两者之间的鸿沟。我想我们常说的沟通，即是跨越己与异己之间的沟，所进行的连通。（这是一步微光的使命一一连通）那么如何连通这个“沟”呢？即如何达到“归同”"呢？唯有“了异”。
了异即了悟“异”己。
此刻，一步想要做的是，绕过所有的心理疗法，对你的心底，提出一个灵魂的质问。（请你全然投入接下来的部分）
请问真的有一个“异己”的存在吗？！
如果它真的存在。（异己即不同于你的。）
那么不同于你的存在（异己），岂不更是证明了你的存在（己）？！（异己更明己）
如果它不存在。
没有异己，何来己？己即单单存在，又何来异己？ （即没有异己，那么就只有一己）
为了便于大家的理解，送给大家一幅图，作为睡前的一份礼物。欢迎继续关注下一篇《无同无异》。（如果您在此走过，请留下您的足迹哟，让一步知道。晚安，大家：）
你所固执认为的那一面，真的是真的吗？
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