杏仁核劫持是一种直接的，压倒性的情绪反应。研究表明，一些情绪信息直接从丘脑传播到杏仁核，而不会与新皮层或更高的大脑区域接触。这一机制的目的是让我们在理性大脑有时间考虑事情之前对事物作出反应，毕竟在巨大的危险面前，我们首要目的是保命而不是思考对策。
在现代生活，我们已经难有机会遇到野兽，但这一对威胁的应对机制依然保留在我们身上。在强烈的情绪面前，比如焦虑，愤怒，恐惧等仍会激活该机制，让我们做出事后后悔的决定。
庆幸的是这些情绪只是是暂时的，只要我们能够认识，接受，和适应这些情绪就能从这情绪的红泥流中走出来。
数数是一个便捷的方法，在你情绪失控时候，心里从一数到十让自己冷静下来，并在此过程中进行自我问答以便理清此刻自己的行为最终目的是什么，如何达到。
今天参加一个会议，有幸听到迈克尔·亚当斯(Michael Adams)的演讲并获赠一本签名的新书。这位亚当斯是加拿...
一朝权在手 ，便把令来行 。 流火夺贱命，寒风更无情。 三更催人走，五姓恨难平。 高门宴宾客，低端盼天明。 八方寻...
一步相见 二步相识 三步相知 四步相惜 五步相恋 六步相爱 七步相随 八步相守 九步度余生 十步共白头
杏仁核劫持是一种直接的，压倒性的情绪反应。研究表明，一些情绪信息直接从丘脑传播到杏仁核，而不会与新皮层或更高的大脑...
爱 就是 她幸福 我也幸福 她如果快乐 我也变得快乐 她眼里深深有我 我眼里满满都是她 她是我一生最爱的人 我是她...
<一>原文： 一而十，十而百。 百而千，千而万。 <二>三字经七言识记： 从一到十一而十， 从十到百十而百， 从百...
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從一到十。
从五四到七一，竖起旗杆子，用了三年。 从七一到八一，掌握枪杆子，用了六年。 从八一到十一，挺起腰杆子，用了二十二年...
今天我们数学老师教我们学的数学都有大、小、多、少，从一到十，从十到一还有从大到小，还有排顺序，我们语文老师今...
本文标题：从一到十
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