周五：16:50 下班前的最后10分钟，我告诉同事这个周末，我会查文献和做出五一的活动方案。
周五：18:30-00:30 权游56-67集，这周第四天熬夜了，回家路上还记得一定要查资料，吃饭的时候还告诉自己今晚不能再熬夜了，睡眠不足会改变基因。
周六：00:30-11:30 zzzzzz
午餐半小时
周六：15:30 我醒了，好像这周末说过不熬夜，给同事发文献，懊恼，起床
周六：15:30-18:30 走过脏衣篓，好像衣服要洗，袜子也堆不少，白衣也要洗，煮点粥吧，又该吃晚饭了
周六：18:30-22:00 终于开始查文献了，什么只能看摘要，要付费，哪要从哪里找呢，从知乎上看看有没有能查到免费文献的网址或工具吧。忍不住用知乎搜了搜权游的角色，一直看一直爽，难得周末听一听歌放松一下吧
周六-周日：22:00-03:33 真的不能熬夜了，今天的我早早睡觉了
周日：噩梦惊醒，03:33，好可怕，肝脏不好引起的？怒伤肝。恐伤肾？还是负面新闻看多了？还是权游潜意识的后遗症？周五周六什么都没做呢，说要给同事发资料的，是不守承诺，拖延不好吧。头疼放松一下吧，刷会手机-07:45不行睡眠不足，要补睡醒一定查资料
周日：07:45-12:08 zzzzzz
午餐半小时，明天就要上班了呢，一周过去了要与大自然接触接触吧
周日：13:30-15:00 河边走一走，看了芍药，看了河水，许多不知名的花花草草，焦灼，我的任务没有完成
周日：15:00-19:00 走累了，躺会吧，晚饭，饭后要散步呀，很焦灼，周末马上结束什么都没有做
周日：19:00-19:13 完成一个小任务作业，心开始不慌了，现在开始认真完成任务，不再去烦恼该找什么借口说自己没有完成任务，实话实说，道歉
总结：一定要完成的任务马上着手做，越早准备与完成，越充分，并且不会焦灼。
合理分配玩乐时间。诚实好过准备一个完美的谎言。
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