近阶段早起的状态不是很好。
从我2019年培养早起习惯开始，我体验到了早起的快乐，似乎就像是书上所说的那样，早起的精力更加充沛，看书做事的更容易集中注意力。
去年7月10日，我把早起的时间挪到了早上五点半，倒也不是随大流硬要把起床时间提的这么早，是因为白天有太多的事情要做，为了保证自己的阅读时间，所以我选择了早起，也坚持了快一年的时间了。
最近起床的时间介于五点半到六点之间。
虽然依然是早起看书，但似乎看书的效率没有以前高，还经常在看书过程中打瞌睡。于是为了改善一下自己的精力状态，我又把看书的时间分割了一些出来，在房间里做一些减脂舞或者是卷腹之类的占地比较小的运动。
但通常早上到了工作室之后会犯困，事情也很难开启。相比之下，下午和晚上的效率要比早上要高上一些，甚至更容易集中注意力。
想起最早看《睡眠革命》的时候，里面提到了“早睡星人”和“晚睡星人”，以及介于这两者之间的人。当时我很肯定的认为自己是一个“早睡星人”，但现在似乎又接近于“晚睡星人”，这真是一个其妙的感觉。
由于早上到了工作室会感觉特别疲劳，通常很难顺利开启自己的一天。
以前总记得《吃掉那只青蛙》里所说的“先吃掉最大最丑陋的那只青蛙”，也就是先解决一天当中最困难的那个任务。
但是对于原本早上精力就不十分充沛的人来说，这个方法其实也很难奏效，毕竟人总有些畏难情绪在里面，又或者是“拖延症”在作怪。
所以这种情况下“反其道而行”也是可以尝试的，也就是做一些简单的事情让自己先动起来。
就比如说今天我先是去做了一件不在我安排内的事情——画下周的手帐排版。
天气炎热，说实话从家里走到工作室可能就已经耗掉了我原本就不充足的精力，加上刚到工作室的时候即使开了空调也汗流不止，很难静下心来做事。什么事都不想做的我翻开了自己的手帐本，发现下周的周计划页还没画。由于现在用的表格画起来很快，所以就先画完了排版。
于是让自己这么先动起来之后，后面做起事来就顺畅了很多。
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